Fitness - rady, tipy a inspirace


Jak vybrat boty na běhání

Uchvátil vás svět běhu a chcete mít stovky bezbolestných naběhaných kilometrů? Pak je namístě pečlivý výběr běžecké obuvi... celý článek

Jak správně cvičit na rotopedu?

Rotoped je pomůckou pro posilování i hubnutí, záleží jen na délce a intenzitě tréninku. Abyste na rotopedu hubli... celý článek

Jak vybrat eliptický trenažér

Eliptický trenažér, zkráceně zvaný také eliptical nebo orbitrek, je oblíbenou součástí každé domácí posilovny. Eliptické... celý článek

Jak vybrat běžecký pás

Baví vás běhání, svižná chůze, nebo chcete zlepšit fyzickou kondici či shodit pár nadbytečných kil? V tom případě je... celý článek

Jak vybrat trampolínu

Pořízením trampolíny uděláte radost nejen dětem, ale i svému tělu. Skákání na trampolíně uvolňuje stres a posiluje... celý článek

Jak vybrat rotoped

Rotopedy jsou skvělými pomocníky při hubnutí, posilování svalů nebo rekonvalescenci. Často je v zimních měsících... celý článek

Jak vybrat protein

Proteinové doplňky stravy dodávají tělu potřebné bílkoviny, podporují růst svalů, napomáhají jejich rychlé regeneraci... celý článek