Období mezi prvním a čtvrtým rokem je plné nových výzev ve spánku a usínání. Už to nejsou úplně malá miminka, ale přesto ještě nejsou samostatnými dětmi. Čeká je spousta změn.

CO V KNIZE NAJDETE:

CO VÍME O SPÁNKU BATOLAT – Specifika spánku a usínání batolat, co již z výzkumů víme a co ještě ne.

NOČNÍ SPÁNEK – Nejčastější mýty o spánku batolat, Noční můry a běsy – jak je rozeznat a jak je spolu zvládnout, Emoce a spánek, Narození sourozence, Společný spánek a osamostatňování.

DENNÍ SPÁNEK – Přechod ze dvou spánků na jeden, Do kdy děti potřebují přes den spát, Jak poznat, že už zvládnou den bez spánku, Jak denní spánek ovlivňuje noční spánek a usínání.

USPÁVÁNÍ – Dlouhé usínání, Změna stylu usínání – dlouhodobé kojení a citlivé ukončení, Tipy pro okamžité zlepšení psychické pohody maminky, Večerní aktivity podle povahy dítěte, Terapeutické pohádky – 3 pohádky k řešení nejčastějších změn usínání, Uvolňovací cvičení před usínáním, Návod na batolecí masáž, Jak motivovat děti ke čtení.

Zvýhodnené sady knížek naleznete v našem eshopu.

Lenka Medvecová je medicínská antropoložka, která se zabývá výzkumem dětského spánku a působí v mezinárodním vědeckém týmu. Kniha obsahuje poznatky z jejího výzkumu i dlouholetá praxe s rodinami, ale také mnohé zajímavosti ze světa a spánkové vědy.

Autorka přistupuje ke spánku miminek s láskou a s ohledem na individualitu nejen dětí, ale i rodičů a respektuje specifika našeho českého a slovenského prostředí. Provede vás světem dětského spánku, rodičovství, vztahů a všech souvislostí, které se spánkem dětí přímo či nepřímo souvisí a mohou jej ovlivňovat. Neexistuje jedna správná cesta. Každá rodina má tu svoji. I proto v knize najdete mnoho různých příběhů z různých rodin.

www.prosimspinkej.cz

RECENZE:

„Další poklad z dílky ProsímSpinkej. Data, rady, ujištění – to všechno tam je!“ Petra

 „Milá Lenko, musím vám napsat, co se u nás stalo. Jen pár dnů poté, co jsem si přečetla knihu Batole se z mé věčně nevrlé 18m holčičky stalo usměvavé dítě. Přestala jsem jí zatemňovat na denní spánek a proměnila denní aktivity, pomohlo to nejen ke klidnějšímu spánku, ale i lepší náladě. Moc děkuji za všechny nápady a inspirace. A zvlášť také za terapeutické pohádky ke změně stylu usínání. Skřítek Pepa je teď u nás nejoblíbenější hrdina.“ Mirka

"Nejlepší kup letošního roku! Knihu jsem přečetla (spíš zhltla) za tři dny a velmi mile mě překvapila a dodala sebedůvěru. Ale hlavně!

Kromě pohádek, které v knize najdete (stejně jako v Pohádkopsaní či MiniPohádkopsaní) je zde spousta tipů, co a jak dělat jinak, aby ten váš mrňousek lépe spinkal (u nás hlavně usínal) a vy se hodili do klidu. Moc moc doporučuji všem maminkám (tatínkům), které se usínáním a spánkem své ratolesti také trápí. To zvládneme!" Amy

„Skvělá kniha, stejně jako první díl "S láskou o dětském spánku.“ Autorka nepodává žádné návody, ale ukazuje, co vše může dětem do spánku vstupovat, dává nám možnosti a tipy jak se spánkem dětí pracovat, jak uspávat a hlavně to vše činit s láskou, pochopením a empatií. I když už batolata chodí, mluví, stále to nejsou „malí dospělí“, souhlasí s komentářem pode mnou. Doporučuji všem rodičům, věřte, že je to normální a v pořádku, když dítě uspáváte, když nespí celou noc, ono do „dospělého“ spánku dozraje samo." Romana

„Moc se mi líbí pohádky, které v knížce jsou na ukázku. Zároveň je super, že popisuje, jak z pohádkáma pracovat. Díky téhle knihy si člověk může uvědomit, že batolata nejsou malí dospělí.“ Renata