Fit recepty Kniha Obědy a večeře
Popis
FIT RECEPTY jsou tak jednoduché, že vařit podle nich zvládne opravdu každý. Navíc jsou hotové raz dva, proto jsou oblíbené zejména mezi těmi, kteří nechtějí trávit v kuchyni hodně času, ale chtějí jíst zdravá a nutričně hodnotná jídla.
Už žádné komplikované vaření.
Již se nemusíš rozhodovat mezi zdravým a chutným!
Nalezneš zde až 155 lahodných receptů, které prospějí tvému zdraví i figuře.
Co tě v knize čeká?
- množství inspirace pro rychlé a jednoduché recepty na každý den
- nutriční hodnoty a lákavé fotografie u všech jídel
- praktické tipy k přípravě receptů a nákupu potravin
- šikovná záložka na vystřižení
- seznam mých TOP 30 oblíbených receptů, které určitě musíš zkusit
- praktická šitá vazba, která se při vaření nezavírá
Budeš se po nich cítit skvěle!
Fit recepty ti dodají kvalitní energii a pomohou ti zhubnout i zdravě žít. Být fit je s nimi docela jednoduché.
Ať už je tvým cílem zhubnout, zformovat postavu nebo prostě zdravě žít… po těchto jídlech se budeš cítit skvěle.
Oproti klasickým receptům jsou totiž dietnější a zároveň bohatší na bílkoviny, díky čemuž tě dobře zasytí.
Pamatuj, správná strava tvoří 80 % úspěchu.
Všechny recepty jsou:
- jednoduché a rychlé
- zdravé a fit
- chutné
- nutričně hodnotné
- z lehce dostupných surovin
Až 155 fit receptů rozdělených do kategorií:
- bezmasá jídla
- jídla s masem
- jídla s rybami
- saláty
- polévky
- sladké hlavní jídla
- těstoviny
- pomazánky, omáčky a přílohy
Najdeš zde i recepty:
- s vysokým obsahem bílkovin
- s nízkým obsahem sacharidů
- bez lepku a bez mléka
- a také veganské recepty
ISBN: 978–80–570–1252–8, 240 stran, 205 × 265 mm, Vazba: šitá