Eisen Isabel: Pilates - Anatomie fitness

Značka: Náš kód: 100000716903
 Eisen Isabel: Pilates - Anatomie fitness

Partnerský prodej

Eisen Isabel: Pilates - Anatomie fitness

Kniha obsahuje podrobnou úvodní kapitolu, v níž se dočtete o historii a základních principech cvičební metody založené Josephem Pilatesem. Celý popis

363

363 Kč včetně DPHMaloobchodní cena: 449 Kč, Ušetříte 86 Kč (19 %)
Již se neprodává

Popis

Popis produktu

Kniha obsahuje podrobnou úvodní kapitolu, v níž se dočtete o historii a základních principech cvičební metody založené Josephem Pilatesem. Dále nabízí více než 65 základních cviků popsaných krok za krokem a široké spektrum cvičebních sestav, díky nimž aktivně zapojíte všechny zásadní svalové skupiny. Každý cvik je navíc doplněn jedinečnou anatomickou ilustrací zapojených svalů. S touto publikací si tak může každý vytvořit cvičební plán na míru tak, aby vyhovoval právě jeho potřebám.

Benefity:

– u každého cviku podrobné ilustrace zapojených svalů s českým anatomickým názvoslovím

– rady týkající se správného provedení i případných chyb

– snadnější i obtížnější obměny cviků

– slovníček použitých termínů

– obrazový rejstřík cviků

– plakát s anatomickými nákresy a přehlednou sestavou cviků

  • počet stran: 192
  • produkt: Paperback
  • datum vydání: 1.4.2014
  • šířka: 214mm
  • výška: 16mm
  • hmotnost: 832g
  • ISBN: 978–80–255–0783–4

Parametry

Parametry produktu %1% %2%

Autor Eisen Isabel
Typ(vazba) Paperback
Vydavatel Rebo