Jarkovská Helena, Jarkovská Markéta,: Posilování s vlastním tělem 494krát jinak

Značka: Náš kód: 100001956623
 Jarkovská Helena, Jarkovská Markéta,: Posilování s vlastním tělem 494krát jinak

Partnerský prodej

Jarkovská Helena, Jarkovská Markéta,: Posilování s vlastním tělem 494krát jinak

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Celý popis

212

212 Kč včetně DPHMaloobchodní cena: 249 Kč, Ušetříte 37 Kč (14 %)

Skladem u partnera

Zboží je skladem na jednom z našich partnerských skladů, a tedy připravené k expedici přímo k vám.

Doručení dopravcem :12.12.2018

Popis

Popis produktu

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní knížku přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, jež jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí – a v souvislosti s tím i na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Téměř 500 cviků je demonstrováno na názorných fotografiích a rozděleno podle svalových skupin a kloubů, jež se na daném pohybu podílejí. Kniha je určena každému, kdo chce samostatně cvičit doma i v posilovně, zároveň však také přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness i jiného cvičení.

  • počet stran: 264
  • produkt: Paperback
  • datum vydání: 24.6.2016
  • šířka: 168mm
  • výška: 16mm
  • hmotnost: 514g
  • ISBN: 978–80–247–5730–8

Parametry

Parametry produktu %1% %2%

Autor Jarkovská Helena, Jarkovská Markéta,
Typ(vazba) Paperback
Vydavatel Grada