Mießner Wolfgang: Posilování ve fitness

Značka: Náš kód: 100002278812
 Mießner Wolfgang: Posilování ve fitness

Partnerský prodej

Mießner Wolfgang: Posilování ve fitness

Z obsahu: Body basics: Kosti. Klouby a vazy . Svaly – motor pohybu. Jak si udržet správné držení těla. Kardiovaskulární systém .Silový trénink. Význam silového tréninku. Úvod do terminologie. Posilovací cvičení . Celý popis

185

185 Kč včetně DPHMaloobchodní cena: 229 Kč, Ušetříte 44 Kč (19 %)

Skladem u partnera

Zboží je skladem na jednom z našich partnerských skladů, a tedy připravené k expedici přímo k vám.

Doručení dopravcem :16.11.2018

Popis

Popis produktu

Z obsahu: Body basics: Kosti. Klouby a vazy . Svaly – motor pohybu. Jak si udržet správné držení těla. Kardiovaskulární systém

.Silový trénink. Význam silového tréninku. Úvod do terminologie. Posilovací cvičení

.Vytrvalostní trénink: Význam vytrvalostního tréninku. Přístroje pro vytrvalostní trénink . Vytrvalostní trénink ve fitness centru – tak to funguje!

.Trénink pohyblivosti: Význam tréninku pohyblivosti. Cviky pro zlepšeni pohyblivosti . Trénink pohyblivosti ve fitness centru – tak to funguje!

.Tréninková jednotka: Warm-up . Hlavní část tréninku. Cool-down

.Plánováni a řízeni tréninku

Součástí publikace jsou i názorné barevné fotografie, diagramy a přehledné tabulky.Kniha pro všechny, kterým na sobě záleží.

  • počet stran: 1
  • produkt: Paperback
  • datum vydání: 1.12.2003
  • šířka: 155mm
  • výška: 9mm
  • hmotnost: 288g
  • ISBN: 80–7232–214–1

Parametry

Parametry produktu %1% %2%

Autor Mießner Wolfgang
Typ(vazba) Paperback
Vydavatel Kopp