Raisin Lydie: Ve formě po šedesátce

Značka: Náš kód: 100002137931
 Raisin Lydie: Ve formě po šedesátce

Partnerský prodej

Raisin Lydie: Ve formě po šedesátce

Autorka úspěšné knihy 120 cvičení pro dobrou postavu nabízí program cvičení na každý den, tentokrát pro věkovou skupinu lidí kolem šedesáti let. Lze zůstat ve formě, aniž bychom se zranili nebo riskovali. Celý popis

209

209 Kč včetně DPHMaloobchodní cena: 245 Kč, Ušetříte 36 Kč (14 %)
Skladem – můžete mít 25.10.

Skladem u partnera

Zboží je skladem na jednom z našich partnerských skladů, a tedy připravené k expedici přímo k vám.

Doručení dopravcem: 25.10.2018

Popis

Popis produktu

Autorka úspěšné knihy 120 cvičení pro dobrou postavu nabízí program cvičení na každý den, tentokrát pro věkovou skupinu lidí kolem šedesáti let. Lze zůstat ve formě, aniž bychom se zranili nebo riskovali. Kniha přináší cvičení na celkové posilování, udržení pružnosti, uvolňování, zklidnění – procvičování krku, ramen, zad, paží, trupu, břišních partií, stehen, nohou, kotníků a prstů. Cvičení může každý provádět sám v domácím prostředí, nepotřebuje žádné pomůcky, ani není nutné docházet do fitness centra. K udržení tělesné kondice autorka nabízí dvě možnosti: sérii rozdílných patnáctiminutových cvičení na každý den s lehčími i obtížnějšími variantami, nebo program na procvičení jednotlivých tělesných partií. Kniha je psána pro ty, kdo chtějí po šedesátce zůstat ve formě.

  • počet stran: 152
  • produkt: Paperback
  • datum vydání: 1.12.2011
  • šířka: 145mm
  • výška: 10mm
  • hmotnost: 205g
  • ISBN: 978–80–262–0021–5

Parametry

Parametry produktu %1% %2%

Autor Raisin Lydie
Typ(vazba) Paperback
Vydavatel Portál