Skolnik Heidi, Chernus Andrea: Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček

Značka: Náš kód: 100003148057
 Skolnik Heidi, Chernus Andrea: Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček

Partnerský prodej

Skolnik Heidi, Chernus Andrea: Výživa pro maximální sportovní výkon - správně načasovaný jídelníček

Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. Celý popis

272

272 Kč včetně DPHMaloobchodní cena: 319 Kč, Ušetříte 47 Kč (14 %)

Skladem u partnera

Zboží je skladem na jednom z našich partnerských skladů, a tedy připravené k expedici přímo k vám.

Doručení dopravcem :20.2.2019

Popis

Popis produktu

Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním. Autorky ve své knize využívají nejnovějších poznatků založených na aktuálním výzkumu, upozorňují na řadu sporných a často rizikových záležitostí, oddělují hypotézy a mýty od pravd a snaží se objasnit některé sporné otázky, např. problematiku MCT tuků, funkci karnitinu, roli hormonů a mnohé další. V publikaci je mnoho cenných rad a tipů, ukázek vzorových jídelníčků a stravovacích plánů, které využijí nejen sportovci provozující silové a rychlostní sporty a vytrvalostní aktivity, ale i ti, kteří se zajímají o zdravou, vyváženou a dietní stravu.

  • počet stran: 240
  • produkt: Paperback
  • datum vydání: 1.9.2011
  • šířka: 168mm
  • výška: 13mm
  • hmotnost: 420g
  • ISBN: 978–80–247–3847–5

Parametry

Parametry produktu %1% %2%

Autor Skolnik Heidi, Chernus Andrea
Typ(vazba) Paperback
Vydavatel Grada