Stoppani Jim: Velká kniha posilování

Značka: Náš kód: 100000813644
 Stoppani Jim: Velká kniha posilování

Partnerský prodej

Stoppani Jim: Velká kniha posilování

Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Celý popis

425

425 Kč včetně DPHMaloobchodní cena: 499 Kč, Ušetříte 74 Kč (14 %)
Skladem – můžete mít už zítra

Skladem u partnera

Zboží je skladem na jednom z našich partnerských skladů, a tedy připravené k expedici přímo k vám.

Doručení dopravcem: 19.10.2018

Popis

Popis produktu

Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně nejnovějších inovací a metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Přináší čtenáři bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků a nabízí mu konkrétní příklady tréninkových jednotek. Každá tréninková metoda je navíc doplněna informací o obtížnosti, účinnosti a o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle.

Naleznete v ní celkem 381 posilovacích cviků rozdělených podle svalových skupin, popis jejich správného provedení včetně názorných fotografií, což zajisté ocení především začátečníci. Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům publikace pomůže překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit jiné problémy, se kterými se při silovém tréninku mohou setkat.

  • počet stran: 640
  • produkt: Paperback
  • datum vydání: 26.4.2016
  • šířka: 162mm
  • výška: 30mm
  • hmotnost: 1128g
  • ISBN: 978–80–247–5643–1

Parametry

Parametry produktu %1% %2%

Autor Stoppani Jim
Typ(vazba) Paperback
Vydavatel Grada