McGill Stuart: Mechanika zad

Značka: Náš kód: 100000718608
 McGill Stuart: Mechanika zad

Partnerský prodej

McGill Stuart: Mechanika zad

Praktická příručka světového experta pro odstranění bolestí v zádech Tato třetí kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké laické veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Celý popis

242

242 Kč včetně DPHMaloobchodní cena: 299 Kč, Ušetříte 57 Kč (19 %)
Skladem – můžete mít 25.10.

Skladem u partnera

Zboží je skladem na jednom z našich partnerských skladů, a tedy připravené k expedici přímo k vám.

Doručení dopravcem: 25.10.2018

Popis

Popis produktu

Praktická příručka světového experta pro odstranění bolestí v zádech

Tato třetí kniha kanadského lékaře představuje první počin svého druhu určený široké laické veřejnosti, který přistupuje komplexně k problematice bolesti zad. Kniha prezentuje výsledky 35 let výzkumu a studií funkce páteře. Přináší celou sérii postupů, které dohromady tvoří převratnou metodu řešení problémů s bolestmi zad. Je přehledně rozdělena do čtyř částí:

• Základní principy funkce páteře:

• Anatomie a fyziologie zad (obratle, ploténky, svaly, nervy, vazy): vysvětleno stručně, srozumitelně, jednoduše a poutavě

• Jak páteř reaguje na základní každodenní pohyby – zved, sed, leh nebo ohyb

• Jak můžeme odhalit původ bolesti zad

• Postupy, jak odstranit příčiny bolesti zad

• Jak si osvojit pohybové návyky při základních činnostech: správné sezení, správná chůze, správné ležení

• Základní cviky a pohyby vedoucí ke správným pohybovým návykům

• Náprava špatného držení těla

• Cviky k posílení páteře, program na posílení břicha a sedacích svalů

• Kniha je doplněna o případové studie, příběhy konkrétních pacientů, zkušenosti vrcholových sportovců

• Komu je kniha určena?

• Široká veřejnost bez ohledu na pohlaví a věk – každý, kdo trpí bolestmi páteře

• Administrativní pracovníci s dlouhodobě špatně zažitými pohybovými návyky

• Sportovně aktivní jedinci, fyzicky pracující, starší lidé a lidé s dysfunkcemi zad

  • počet stran: 184
  • produkt: Vázaný
  • datum vydání: 19.1.2017
  • šířka: 206mm
  • výška: 15mm
  • hmotnost: 632g
  • ISBN: 978–80–204–4350–2

Parametry

Parametry produktu %1% %2%

Autor McGill Stuart
Typ(vazba) Vázaný
Vydavatel Mladá fronta