Taitzová Jennifer L.: Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy

Značka: Náš kód: 100000767018
 Taitzová Jennifer L.: Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy

Partnerský prodej

Taitzová Jennifer L.: Nakrmte své emoce a zhubněte jednou provždy

Pořádně se najíst se pro vás velice snadno může stát cestou, jak zvládnout depresi, úzkost, nudu, stres a zlost, nebo odměnou v případě, že je co slavit. Celý popis

201

201 Kč včetně DPHMaloobchodní cena: 249 Kč, Ušetříte 48 Kč (19 %)
Skladem – můžete mít 23.10.

Skladem u partnera

Zboží je skladem na jednom z našich partnerských skladů, a tedy připravené k expedici přímo k vám.

Doručení dopravcem: 23.10.2018

Popis

Popis produktu

Pořádně se najíst se pro vás velice snadno může stát cestou, jak zvládnout depresi, úzkost, nudu, stres a zlost, nebo odměnou v případě, že je co slavit.

Chcete-li zvládnout své emoce a nezajídat je, ani se jimi nenechat pohltit, zkuste díky této knize, krok za krokem, objevit vnitřní mechanismy, které vás k nim vedou. Pokud se vám vaše emoce podaří dobře pochopit, můžete je postupně začít měnit.

Kniha neradí CO, nebo JAK byste měli jíst – nabízí odborně podložený návod, jak zvládat emoce a nutkavé potřeby. Ukazuje, jak si užívat každý okamžik života, pomáhá pochopit vlastní pocity a úspěšně se vyrovnat se stresem.

Zajídate své emoce?

• Dáte si něco, i když fyzicky hlad necítíte nebo jste dokonce najedení?

• Cítíte intenzivní touhu po konkrétním jídle? (např. čokoládě)

• Necítíte se nasycení po odpovídajícím množství zdravého jídla?

• Vkládáte si úzkostlivě do úst další sousto, přestože máte plnou pusu?

• Cítíte při jídle emocionální úlevu?

• Přejídáte se, když zažíváte nebo jste zažili něco stresujícího?

• Snažíte se zmírnit své emoce pomocí jídla?

• Jíte raději o samotě, aby si toho nikdo nevšiml?

  • počet stran: 224
  • produkt: Paperback
  • datum vydání: 14.3.2016
  • šířka: 161mm
  • výška: 22mm
  • hmotnost: 397g
  • ISBN: 978–80–7485–078–3

Parametry

Parametry produktu %1% %2%

Autor Taitzová Jennifer L.
Typ(vazba) Paperback
Vydavatel Barrister & Principal