Wax Ruby: Relax pro vyčerpané - Využití všímavosti při hledání úlevy od duševního vysílení

Značka: Náš kód: 100000639512
 Wax Ruby: Relax pro vyčerpané - Využití všímavosti při hledání úlevy od duševního vysílení

Partnerský prodej

Wax Ruby: Relax pro vyčerpané - Využití všímavosti při hledání úlevy od duševního vysílení

Před pěti sty lety nikdo na stres neumíral. Na tenhle nápad jsme přišli až poměrně nedávno a už nás ovládá. Celý popis

229

229 Kč včetně DPHMaloobchodní cena: 269 Kč, Ušetříte 40 Kč (14 %)

Skladem u partnera

Zboží je skladem na jednom z našich partnerských skladů, a tedy připravené k expedici přímo k vám.

Doručení dopravcem :20.12.2018

Popis

Popis produktu

Před pěti sty lety nikdo na stres neumíral. Na tenhle nápad jsme přišli až poměrně nedávno a už nás ovládá. Sice jsme se dokázali vyvinout a dnes umíme zázračně balancovat v botách s dvaceticentimetrovými podpatky, co se však týče našeho vývoje emocionálního, pořád ještě plaveme s planktonem. Pokud v sobě nerozvineme více lidských vlastností, pak jsme z hlediska evoluce odsouzeni stát se kyborgy s logem „Apple“ na místě, kde původně tlouklo srdce. – Ruby Wax popisuje vědecké řešení těchto moderních problémů. Je jím všímavost. Vím, co si myslíte: „Co když mě neláká zírání na křídlo motýla nebo naslouchání jedinému cinknutí zvonkohry?“ Ruby definuje všímavost nikoli jako nehybné sezení se zkříženýma nohama a huhlání manter, které znějí jako telefonní seznam čtený pozpátku. Všímavost je čímsi, co nám může pomoci. Jde o to, naučit se všímat si vlastních myšlenek a pocitů, abyste tak mohli naplno prožívat život.

Mazaně, srozumitelně a až nemravně vtipně předvádí Ruby Wax obyčejným lidem, jak a proč se jednou provždy změnit. Dává rady ohledně všímavosti v oblastech vztahů, rodičovství, pro děti i pro teenagery. Představuje také šestitýdenní kurz vycházející z jejího studia kognitivní terapie a všímavosti absolvovaného na univerzitě v Oxfordu.

Příručka všímavosti pro duševně vyčerpané je kniha, kterou potřebujete pro zdravější a šťastnější život.

  • počet stran: 218
  • produkt: Vázaný
  • datum vydání: 31.10.2016
  • šířka: 140mm
  • výška: 24mm
  • hmotnost: 384g
  • ISBN: 978–80–7390–449–4

Parametry

Parametry produktu %1% %2%

Autor Wax Ruby
Typ(vazba) Vázaný
Vydavatel Omega