Lezečky pro začátečníky
- Začátečníci by měli vybírat lezečky pevnější konstrukce s tužší podešví, které budou nohu těsně obepínat, ne však nepříjemně tlačit. Chodidlo si musí na tlak zvykat postupně. Doporučujeme pořídit lezečky nazouvací nebo s tkaničkami.
Lezečky pro pokročilé
- Pokročilý lezci ocení lezečky s měkkou podešví, díky které ucítí i drobné nerovnosti. Kvůli perfektní fixaci nohy jsou často opatřeny tkaničkami. Profesionální lezci si dokonce často vybírají lezecké boty, které jsou i o několik čísel menší.
TIP!
Při lezení na stěně nebo pískovcovém lezení se neobejdete bez horolezeckého úvazku. Zvýšenou pozornost věnujte také lanům ajištění.
Jak vybrat lezečky?
Pokud vybíráte lezečky, zaměřte se především na tvar kopyta, velikost lezeckých bot a způsob zapínání.
Tvar kopyta u lezeckých bot
Tvar kopyta vybírejte dle tvaru chodidla a zakřivení prstů. K dostání jsou lezečky pro úzká, široká i průměrná chodidla a pro egyptský, čtvercový či řecký tvar prstů.
| Zakřivení kopyta |
Úroveň lezce |
| Neutrální |
Začátečník |
| Mírné prohnutí |
Mírně pokročilý, rekreační lezec |
| Výrazné prohnutí |
Pokročilý, sportovní či závodní lezec |
Výběr lezeckých bot dle stylu lezení
U výběru lezeček hraje roli také druh lezení.
| Druh lezení |
Typ lezeček |
| Haly nebo vysoké, hladké a pevné stěny |
Pevnější konstrukce lezeček |
| Pískovcové stěny a bouldering |
Měkčí konstrukce lezeček |
*Tabulka je pouze orientační.
Výběr správné velikosti lezeček
Volba správné velikosti bot je u horolezectví stěžejní. Při výběru velikosti lezečky může pomoci obkreslení bosého chodidla na papír s patou přiraženou ke zdi. Hodnota, naměřená od paty po špičku nejdelšího prstu (v mm), je výchozím parametrem pro výběr lezeček.
| Úroveň lezce |
Velikost lezečky |
| Začátečník |
+ 5 až 10 mm k délce chodidla |
| Mírně pokročilý |
+ - 5 mm k délce chodidla |
| Pokročilý |
-5 až 10 mm od naměřené délky chodidla |
*Tabulka je pouze orientační.
→ Lezečky se obvykle zkouší naboso nebo v silonové punčoše.
Možnosti zapínání u lezeček
- Lezečky se šněrováním – jedná se o nejefektivnější způsob fixace, nevýhodou může být delší a náročnější nazouvání
- Lezečky na suchý zip – efektivní a rychlé zapínání za pomoci pásků se suchými zipy, nevýhodou může být postupná degradace suchých zipů
- Nazouvací lezečky – tzv. „slipry“ se nazouvají snadno a rychle, nohu drží pomocí gumových pásků
TIP!
Pro bouldering je nezbytné pořídit bouldermatku, která tlumí pády.