kGoal je chytrá pomůcka sloužící k posilování pánevního dna. Jedná se o interaktivní cvičební systém, který pomocí bezplatné mobilní aplikace v českém jazyce poskytuje informace o průběhu cvičení. Podává zpětnou vazbu o Vaší výdrži, kontrole a síle.

Použití je velmi jednoduché. Po zavedení polštářku do vagíny zapnete mobilní aplikaci a následujete instrukce pro cvičení. Při něm dostáváte okamžitou zpětnou vazbu z ovládání hry, jak vědomě používáte svaly pánevního dna, kdy si máte odpočinout a kdy můžete pokračovat ve cvičení. Po skončení cvičení vidíte výsledek, který Vám dá přehled o síle a výdrži Vašich svalů a přesnosti jejich ovládání. Máte také přístup k historii cvičení, kde vidíte postup Vašeho zlepšování. V aplikaci lze nastavit připomenutí cvičení, aby jste na něj během hektického dne nezapomněla. Cvičení pánevního dna se tak může stát prospěšnou relaxací na závěr dne.

V pánevním dnu jsou uloženy příčně pruhované svaly, které jsou vůlí ovlivnitelné stejně jako ostatní kosterní svaly. Reagují na přetížení a únavu, takže stejně jako po navštívení posilovny i po cvičení s kGoal můžete cítit mírnou únavu svalů.

Udržujte kGoal v čistotě. Po každém použití doporučujeme očistit dezinfekčními ubrousky nebo omýt žínkou, mýdlem a vodou.

• kGoal,
• nabíjecí USB kabel,
• lubrigační gel 5 ml,
• látkový pytlíček pro uchovávání,
• manuál v českém jazyce.

kGoal je omyvatelný, ne však vodotěstný. Vyhněte se jeho ponořování. Voda by mohla tlakovým ventilem nebo led diodou natéct do přístroje tím způsobit jeho poškození. Používejte pouze lubrikanty na vodní bází. Olejové a silikonové lubrikanty by mohly poškodit povrch cvičební pomůcky. Nepoužívejte v období těhotenství a šestinedělí. Pokud trpíte gynekologickými problémy, hypertonií, anebo si nejste jista vhodností použití, konzultujte s lékařem.

V případě, že je cvičení nepříjemné, cítíte pálení nebo bolest, s cvičením přestaňte. Pokud se problém opakuje, konzultujte se svým lékařem.