10× více produktů za nejlepší ceny
10× více produktů za nejlepší ceny

BOOKTOOK

Buďte
a nakupujte s dopravou ZDARMA
0
měsíčně
Upřesnit parametry
Hirschi Gertrud: Jóga prstů - Velká kniha o mudrách Arend Stefanie: Jin jóga - Tichá cesta k vnitřnímu středu
Hirschi Gertrud: Jóga prstů - Velká kniha o mudrách

Mudry sú zvláštne pozície prstov rúk, ktoré vyvolávajú určité stavy, a to nielen meditatívne, ale aj fyzicky i psychicky blahodarné.

můžete mít 3.4. - 4.4.

Rádha Svámí Šivánanda: Kundaliní jóga pro západní svět Arend Stefanie: Jin jóga - Tichá cesta k vnitřnímu středu
Rádha Svámí Šivánanda: Kundaliní jóga pro západní svět

Svámí Šivánanda Rádha je vynikající duchovní učitelkou a jednou z nejuznávanějších autorit v oblasti kundaliní jógy a psychologie jógy.

můžete mít 3.4. - 4.4.

Arend Stefanie: Jin jóga - Tichá cesta k vnitřnímu středu Arend Stefanie: Jin jóga - Tichá cesta k vnitřnímu středu
Arend Stefanie: Jin jóga - Tichá cesta k vnitřnímu středu

Populární tradiční styly jógy, jako například aštángajóga, bývají obvykle jangově orientovaný. Znamená to, že fokus cvičení leží na svalech.

můžete mít 3.4. - 4.4.

Hirschi Gertrud: Jóga prstů 2 - Mudry a orgánové zóny, cvičení pro tělo i ducha Hirschi Gertrud: Jóga prstů 2 - Mudry a orgánové zóny, cvičení pro tělo i ducha
Hirschi Gertrud: Jóga prstů 2 - Mudry a orgánové zóny, cvičení pro tělo i ducha

Ve druhém pokračování své úspěšné velké knihy o mudrách se autorka opět zaměřuje na ty prstové pozice, které reagují na každodenní potřeby současného člověka v jeho běžných životních situacích, v nichž je konfrontován stresem v zaměstnání, problémy v

můžete mít 3.4. - 4.4.

Jóga pro delší život a lepší pocit - Plán cvičení na 30 dní Hirschi Gertrud: Jóga prstů 2 - Mudry a orgánové zóny, cvičení pro tělo i ducha
Jóga pro delší život a lepší pocit - Plán cvičení na 30 dní

Jóga nejenže zpevňuje tělo a pomáhá proti řadě neduhů – od nespavosti, zažívacích potíží přes PMS až po nadváhu, ale také zaručeně projasní a zklidní mysl. Kniha vás provede 30denním cvičebním plánem rozděleným do 30 lekcí.

můžete mít 3.4. - 4.4.

Swansonová Ann: Jóga z pohledu anatomie Hirschi Gertrud: Jóga prstů 2 - Mudry a orgánové zóny, cvičení pro tělo i ducha
Swansonová Ann: Jóga z pohledu anatomie

Prozkoumejte fyziologii 30 klíčových jógových ásan do hloubky a ze všech úhlů a ovládejte každou pózu s jistotou a kontrolou.

můžete mít 3.4. - 4.4.

Arend Stefanie: Jin jóga jako lék Boorstein Grossman Gail: Restorativní jóga - Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše
Arend Stefanie: Jin jóga jako lék

Jin jóga neposiluje pouze tělo, oživuje je a zvyšuje jeho zdatnost, ale pomáhá také při mnoha typických každodenních potížích.

můžete mít 3.4. - 4.4.

Beierová Dana: Jóga - Kouzlo přítomnosti Boorstein Grossman Gail: Restorativní jóga - Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše
Beierová Dana: Jóga - Kouzlo přítomnosti

Kdekoli a kdykoli si chceš užít jógovou praxi a potřebuješ k tomu zajímavou inspiraci! Skvělý průvodce pro praktikování jógy doma, v přírodě, na dovolené či cestách.

můžete mít 3.4. - 4.4.

Deuchars Marion: Jóga pro ztuhlá ptáčata Clampett Cheri, Mithoefer Biff,: Terapeutická jóga - Šestnáct poloh pro samoléčení skrze tiché jinov
Deuchars Marion: Jóga pro ztuhlá ptáčata

Uvolněte se s úsměvem na tváři.

Ilustrátorka Marion Deuchars se józe věnuje řadu let, a tak dobře ví o jejích blahodárných účincích.

můžete mít 3.4. - 4.4.

Frawley David: Jóga pro váš typ - Ájurvédský přístup ke cvičení asán Clampett Cheri, Mithoefer Biff,: Terapeutická jóga - Šestnáct poloh pro samoléčení skrze tiché jinov
Frawley David: Jóga pro váš typ - Ájurvédský přístup ke cvičení asán

Tato kniha jako vůbec první podrobně uvádí, jak si vybírat jógové ásany (polohy), které jsou, podle pět tisíc let starého systému ájurvédské medicíny, vhodné pro váš jedinečný tělesný typ.

můžete mít 3.4. - 4.4.

Grilley Paul: Jin jóga - Principy a praxe Hirschi Gertrud: Jóga - Nejlepší ásány, mantry a mudry
Grilley Paul: Jin jóga - Principy a praxe

Zatímco jóga, prováděná na Západě, je původně převážně jangová čili svalová, pro vyrovnaný přístup k tělesnému a duševnímu zdraví je nesmírně důležitý i méně známý jinový aspekt jógy.

můžete mít 3.4. - 4.4.

Haichová Elisabeth: Jóga a sex Hirschi Gertrud: Jóga - Nejlepší ásány, mantry a mudry
Haichová Elisabeth: Jóga a sex

Lidská sexuální síla – cesta od tělesné radosti až k nejvyššímu štěstí… Od autorky světového mystického bestselleru Zasvěcení

Sexem k nebesům? Ano – a to doslova.

můžete mít 3.4. - 4.4.

Hirschi Gertrud: Jóga - Nejlepší ásány, mantry a mudry Hirschi Gertrud: Jóga - Nejlepší ásány, mantry a mudry
Hirschi Gertrud: Jóga - Nejlepší ásány, mantry a mudry

Jóga prospívá zdraví – já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy. Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu.

můžete mít 3.4. - 4.4.

Hirschi Gertrud: Jóga - 7 minut denně v práci Hirschi Gertrud: Jóga - 7 minut denně v práci
Hirschi Gertrud: Jóga - 7 minut denně v práci

Ásany, mudry, mantry, meditace a myšlenky jogínské filozofie pro každý pracovní den. Hlavním tématem této knihy je dosažení pozitivního tělesného i duševního stavu na pracovišti a hlubší smysl každodenní pracovní činnosti.

můžete mít 3.4. - 4.4.

Hirschi Gertrud: Jóga pro zdravá záda Hirschi Gertrud: Jóga - 7 minut denně v práci
Hirschi Gertrud: Jóga pro zdravá záda

Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink.

můžete mít 3.4. - 4.4.

Hirschi Gertrud: Jóga pro duši, mysl i tělo Hirschi Gertrud: Jóga - 7 minut denně v práci
Hirschi Gertrud: Jóga pro duši, mysl i tělo

S touto bohatě ilustrovanou knihou o józe můžete: Naučit se vnímat své tělo a získat tělesný cit, který vám pomůže získat novou práci či snížit stres v průběhu pracovního dne; Lépe vyjádřit svou spiritualitu; Dostat se při svých meditacích do větš

můžete mít 3.4. - 4.4.

Judith Anodea: Jóga podle čaker Lehmkuhl Lynn: Jóga na židli pro seniory – Protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma
Judith Anodea: Jóga podle čaker

Kniha, která nesmí chybět v knihovničce žádného studenta ani učitele jógy!

Díky této dlouho očekávané knize uznávané odbornice na čakry Anodey Judith lépe pochopíte systém jógy a posunete svoji praxi o stupeň dál.

můžete mít 3.4. - 4.4.

Lehmkuhl Lynn: Jóga na židli pro seniory – Protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma Lehmkuhl Lynn: Jóga na židli pro seniory – Protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma
Lehmkuhl Lynn: Jóga na židli pro seniory – Protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma

Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu.

Snadno proveditelné pozice jógy vsedě Jóga na židli neboli „jóga vsedě“ umožňuje komukoliv zažít všechny výhody cvičebního programu bez obav.

můžete mít 3.4. - 4.4.

MacGregor Kino: Aštánga jóga - Úplná středně pokročilá sestava Lehmkuhl Lynn: Jóga na židli pro seniory – Protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma
MacGregor Kino: Aštánga jóga - Úplná středně pokročilá sestava

„MacGregorové Aštángajóga je úžasný dar pro všechny, kteří se chtějí skutečně naplno věnovat józe.

můžete mít 3.4. - 4.4.

MacGregor Kino: Aštánga jóga - Efektivní praxe k dosažení síly, ohebnosti a vnitřního klidu MacGregor Kino: Aštánga jóga - Efektivní praxe k dosažení síly, ohebnosti a vnitřního klidu
MacGregor Kino: Aštánga jóga - Efektivní praxe k dosažení síly, ohebnosti a vnitřního klidu

Aštángajóga je ladná, atletická forma jógy, která v posledních letech získala celosvětovou popularitu.

můžete mít 3.4. - 4.4.

Maehle Gregor: Aštánga-vinjása jóga - Podrobný průvodce středně pokročilou sestavou MacGregor Kino: Aštánga jóga - Efektivní praxe k dosažení síly, ohebnosti a vnitřního klidu
Maehle Gregor: Aštánga-vinjása jóga - Podrobný průvodce středně pokročilou sestavou

V pokračování knihy Aštánga-Vinjása jóga: Podrobný průvodce základní sestavou najdete detailní a vícevrstvé informace o druhé sestavě tohoto rozšířeného systému jógy.

můžete mít 3.4. - 4.4.