Trekingové hole

Typ holí: trekingové

Trekingové hole jsou skvělým pomocníkem při chůzi v téměř jakémkoliv terénu. Díky nim bude mít chůze pravidelný rytmus, který zajišťuje správné dýchání. Jejich hlavní předností je lepší stabilita při chůzi a menší namáhání kyčelních i kolenních kloubů.

Zobrazit více

Typy trekingových holí

Trekové hole lze dělit na několik základních typů dle způsobu využití:

Neodpružené hole

  • Trekingové hole bez systému Antishock, tedy bez tlumení nárazů.
  • Výhodou je nízká cena.
  • Na trhu pevné i teleskopické hole.
  • Vhodné k občasnému využití pro nenáročné uživatele.

Odpružené hole

  • Trekové hole se systémem Antishock - s odpružením, tlumí nárazy, poskytují vyšší komfort při chůzi.
  • Obvykle vyšší cena.
  • Vhodné k častému využití, do většiny typů terénu.

Hole na nordic walking

  • Hole na nordic walking mají speciální anatomicky tvarovaná poutka.
  • Snadné držení i puštění hole.
  • Hrot hole je vyroben z odolného materiálu (tvrzený kov), lze na něj použít gumovou násadku.
  • Praktickou součástí je gumový talířek, jež brání zaboření.
TIP!

Aby byly výlety či vycházky co nejpohodlnější, vyplatí se pořídit do výbavy outdoorové oblečení a další potřeby pro outdoor aktivity, jako jsou spacáky, karimatky nebo praktické návleky na boty.

Jak vybrat trekingové hole?

Na trhu najdete několik základních typů trekingových holí. Ty se liší dle konstrukce, použitého materiálu a způsobu využití.

Trekingové hole dělíme na 2 základní typy dle zpracování konstrukce:

Pevné trekingové hole

  • Vyrobené z jednoho kusu materiálu, nelze skládat.
  • Dlouhá životnost a odolnost.
  • Vhodné k pravidelnému využívání, do odlišných typů terénu.

Teleskopické trekingové hole

  • Vyrobeny z více kusů zapadajících do sebe.
  • Lze nastavit dle potřeby na požadovanou délku.
  • Skladné, lze připevnit na batoh, vhodné do různých terénů.
  • Skládací mechanismus se časem unaví, může dojít ke zlomení.

Materiál trekingových holí

Nejčastěji se k výrobě trekingových holí používají tyto 3 materiály:

  • Hliníkové hole – vyšší hmotnost, nízká cena, na trhu hole s tlumením otřesů i bez, vhodné pro nenáročné turisty k občasnému využití
  • Sklolaminátové hole – kombinace laminátu a skelného vlákna, výhodou je nízká hmotnost a vysoká odolnost materiálu, špatně tlumí nárazy, vhodné do měkčího terénu k občasnému využití
  • Karbonové hole – nejkvalitnější a nejodolnější, tlumí otřesy, na trhu hole s podílem karbonu 20 –100 %, podíl karbonu vybírejte dle hmotnosti, čím vyšší hmotnost osoby tím větší podíl karbonu v holi, vhodné pro náročné turisty

Jak vybrat správnou délku hole?

Délku hole vybírejte dle výšky postavy, optimální délka hole je 0,68 násobek výšky postavy (cm):

Výška postavy Délka trekingové hole
150 cm 100 cm
160 cm 110 cm
170 cm 115 cm
180 cm 125 cm
190 cm 135 cm

? Správnou délku trekingové hole poznáte také dle toho, že ruka svírající držátko hole je v lokti v pravém úhlu.

? Hmotnost trekové hole – se liší dle kvality použitého materiálu a délky hole. Obecně platí, že čím nižší je hmotnost hůlky, tím lépe.

Funkční doplňky trekingových holí

  • Poutko – liší se treková poutka a poutka pro nordic walking, slouží k udržení hůlky při povolení stisku dlaně
  • Rukojeť – materiál nejčastěji plast nebo korek, musí dobře padnout do ruky
  • Tlumící prvky hole – tlumí otřesy, Antishock systém šetří klouby a svaly
  • Aretace teleskopické hole – kvalitní zpracování zajišťuje spolehlivost teleskopické hole
  • Double Check systém – zajistí uzamčení jednotlivých částí hole
  • Gumový talířek – zamezuje zaboření hole do měkkého terénu
  • Botička – gumová násada na kovový hrot holí, tlumí hluk i nárazy
TIP!

Při chůzi s hůlkami potmě oceníte kvalitní čelovky , díky kterým si snadno posvítíte na cestu bez nutnosti použití rukou. Čelovky se snadno za pomoci gumičky upevní na hlavu a svítí přesně tím směrem, kterým potřebujete.

  • Typ holí
    trekingové
    ×
BROTHER Skládací trekingové hole LTH133
11x

BROTHER Skládací trekingové hole LTH133

959 Kč
Doprava zdarma

Trekingové hole disponují rukojetí z EVA pěny s nesmekavým povrchem. Mají vyměnitelné košíky s úpravou proti poškrábání a wolframový hrot. Velmi rychle se skládají. BROTHER Skládací trekingové hole LTH133 jsou opatřeny bezpečnostním úchytem.

Od prodejce MALL
-28%
CAMP Backcountry 2.0
3x

CAMP Backcountry 2.0

999 Kč
719 Kč
Doprava zdarma

Odolné teleskopické hole. Camp Backcountry 2.0 jsou vyrobeny z hliníku, který zaručuje nízkou hmotnost a skvělou pružnost. Hole mají vyměnitelné košíčky, díky kterým je lze využít jak v zimě, tak v létě. Výhodou je široké rozpětí nastavitelnosti 64 – 135 cm.

Od prodejce MALL
Nils Extreme trekingové hole TK696
18x

Nils Extreme trekingové hole TK696

499 Kč

Nordic Walking/Treking je sport, který komplexně rozvíjí svalový systém a výrazně zlepšuje efektivitu našeho těla. Při chůzi s holemi pracující svaly hýždí, lýtkové, stehení i svaly paží, ramení a zapojíme dále i svaly hrudníku a břicha.Zapojení tak velké

-40%
Hannah Hole Trek Pro Aluminium S.T. Super Lock oranžová

Hannah Hole Trek Pro Aluminium S.T. Super Lock

1 690 Kč
999 Kč
Doprava zdarma
Akce

Trekingové hole s nastavitelným délkovým rozsahem 67 – 140 cm. Materiálové složení z hliníkové slitiny Aluminium 7075-T6. Třídílná konstrukce se systémem uzavírání S.T. Super Lock System. Stahovací poutko. Rukojeť EVA Plus. Kovový hrot. Udržuje stabilitu při turistických toulkách.

Od prodejce MALL
Nils Extreme trekingové hole TK631

Nils Extreme trekingové hole TK631

459 Kč

Chůze s pomocí Trekkových holí je sport, který komplexně rozvíjí svalový systém a výrazně zlepšuje efektivitu našeho těla . Při chůzi s holemi pracujících svaly hýždí , dolních končetin , stehen a svaly paží , ramen , hrudníku a břicha . Zapojení tak velk

BROTHER Skládací trekingové hole LTH134
19x

BROTHER Skládací trekingové hole LTH134

990 Kč
958 Kč
Doprava zdarma

Trekingové hole disponují rukojetí z EVA pěny s nesmekavým povrchem. Mají vyměnitelné košíky s úpravou proti poškrábání a wolframový hrot. Velmi rychle se skládají. BROTHER Skládací trekingové hole LTH134 jsou opatřeny bezpečnostním úchytem.

Od prodejce MALL
Husky Scarf
1x

Husky Scarf

1 390 Kč
1 234 Kč
Doprava zdarma

Husky Scarf jsou skladné 4-dílné trekové hole maximální výšky 135 cm . Neklouzavý úchop nabízí EVA madla a 2 průměry talířků použití v různých podmínkách. Cena je za pár holí.

Od prodejce MALL

Trekingové hole

Máte rozhodnuto, jaký typ trekingových holí je pro vás ideální?Na Mall.cz nabízíme trekové hole všech typů i materiálů!

Odpružené i neodpružené trekingové hůlky nabízí značky Fizan nebo Leki. Trekingové hole najdete také u Camp, Husky, BROTHER nebo Vango. Kvalitní hole pro nordic walking pořídíte u značky Ferrino.

K příjemnému prožití chůze v přírodě patří také kvalitní obuv. Dle terénu vybírejte běžeckou obuv nebo outdoorovou obuv. Pokud plánujete delší výlet, najdete u nás také kvalitní stany.

^ Zpátky nahoru

Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné trekingové hole.