SEDCO SADA ODPOROVÝCH GUM fitness SET 5KS ÚROVNÍ
Popis
Odporové a posilovací aerobic guma Sedco
Oblíbená pomůcka vhodná na aerobic, strečink i posilování. Slouží k procvičení téměř všech svalových partií, zejména pak hýžďových, zádových i břišních svalů. Vyrobeno z přírodního latexu. Aerobic band je prvním krokem k vytvoření Vaší ideální postavy používá se již roky úspěšně v gymnastice, aerobicu i fitness centrech k rehabilitaci, či odporovému tréninku. Vhodné pro všechy věkové kategorie. Oblíbená pomůcka pro kondiční cvičení. Cvičební guma zlepšuje pozitivní i negativní sílu svalů, jejich mohutnost a pevnost, rozsah pohybu a svalovou koordinaci (tj. spolupráci svalů a svalových skupin). Je nenáročná na prostor a další posilovací přístroje a vybavení. Jak zvolit správnou barvu a tuhost? Správný je takový, když po 8–10 opakování jednoho cviku ucítíte svalovou námahu. Odpor můžete ovlivnit užším či širším držením či kombinací různých barev. Proto je tento set
perfektní pro cvičení kdekoliv, kdykoliv a jakkoliv.
Technický popis:
- Výrobce: Sedco
- materiál: přírodní latex
- V balení: 5ks různé obtížnosti
- Rozměry: 500×50 mm (jedná se o délku celého obvodu – tzn. v klidovém stavu má guma 2 vrstvy – 25 cm na délku)
Dělení dle obtížností a odporu:
- Velmi snadná – Červená – 10–15 lb
- Snadná – Modrá – 15–20 lb
- Průměrná – Zelená – 20–25 lb
- Obtížná - Černá – 25–30 lb
- Velmi obtížná - Žlutá - 30–35 lb