SADA 4 GUM NA CVIČENÍ POWERBAND SPORTVIDA

Sada odporových gum na cvičení značky Sportvida je praktické zařízení používáno ve sportovní, jak rehabilitační oblasti. Optimální tvar a příslušná konstrukce způsobí, že gumy můžou být používané během různých zesilovacích cvičení a ve funkčním tréninku. Jsou také dokonalým doplněním aerobních, obecných a rehabilitačních tréninků.

 

Sada je skvělé řešení pro osoby, které chtějí provést trénink celého těla a díky tomu upravit postavu a zlepšit fyzickou kondici. Je možno ji také použít během vykonávání obecných a rehabilitačních cvičení, je ideálním doplněním aerobních tréninků.

 

Silný a překvapivě elastický materiál, ze kterého jsou vyrobeny gumy způsobí, že během cvičení dosahujete požadovaný odpor a máte jistotu, že během cvičení guma se nepřetrhne. Dodatečně tento materiál se snadno čisti a nevyžaduje zvláštní údržbu.

 

Sada obsahuje praktický sáček umožňující přemístění a skladování, díky tomu sadu je možno vzít na posilovnu, na fitness, a také bezpečně skladovat doma.

 

JAK FUNGUJÍ ODPOROVÉ GUMY SPORTVIDA A PRO JE POUŽÍVAT?

Odporové gumy Sportvida fungují v souladu s pravidlem kladení odporu svalům, což intenzivně aktivuje konkrétní část těla k práci a ve výsledku zesiluje ji a vyvíjí. Gumy pomáhají zlepšit kondici a upravit postavu.

Dodatečně jsou skvělým nářadím sloužícím k:

protahování,

zesílení areálu BHS (břicho – hýždě – stehna),

dřepům,

přitahování pomocí rukou

celkovému modelování svalů horních částí těla

dodatečně gumy můžou sloužit k relaxaci, strečinku a ohřívání svalů, které bolí po intenzivním tréninku

Gumy Sportvida je možno také používat k tréninku rychlosti, fyzických schopností, skoků, jako alternativní řešení pro stojící cvičení na lánech, obecný odporový trénink anebo v rámci funkčního programu fitness.

 

Jak zvolit správný odpor tréninkové gumy?

Odpor gumy měl by být přizpůsoben ke konkrétnímu cvičení. Čím větší odpor, tím obtížnější bude natažení gumy a provedené daného cvičení.

Celkem naopak je v situaci, kdy používáte gumy za účelem zmenšení své hmotnosti např. během přitahování na hrazdě. V tomto případě čím větší odpor, tím snadněji budete vykovávat přitahování.

 

SADA GUM SPORTVIDA OBSAHUJE 4 GUMY RŮZNÉ ŠÍŘKY, díky tomu existuje možnost dosáhnout různé stupně odporu a současně je možno upravit úroveň náročnosti a intenzity cvičení:

1. MODRÁ GUMA: ODPOR 0–8 KG

• Délka : 208 cm
• Šířka : 10 mm
• Tloušťka 4,5 mm

2. ZELENÁ GUMA: ODPOR 8–12 KG:

• Délka : 208 cm
• Šířka : 15 mm
• Tloušťka 4,5 mm

3. GUMA ČERVENÁ: ODPOR 12–17 KG:

• Délka : 208 cm
• Šířka : 20 mm
• Tloušťka 4,5 mm

4. ORANŽOVÁ GUMA: ODPOR 17–26 KG:

• Délka : 208 cm
• Šířka : 28 mm
• Tloušťka 4,5 mm

Odporové gumy SPORTVIDA nabízí možnost trénovat v jakémkoliv místě.

Toto šikovné tréninkové zařízení, umožňující zvětšení odolnosti bez přidávání dodatečného zatížení, může být samostatně používáno k vykonávání širokého spektra silových cvičení zesilujících svaly.

Kromě tohoto je možno tyto gumy propojit s jinými fitness zařízeními díky odolné latexové konstrukci.