Posilovací lano je oblíbená pomůcka při funkčním dynamickém tréninku. Slouží pro rozvoj síly, kondice, vytrvalosti a výbušnosti. Napomáhá k posílení horní části těla, zejména svalů ramen (deltových svalů) a paží, ale i břišních a zádových svalů.

Použití je snadné, stačí ho zajistit k tyčím nebo stromům a efektivně provádět cviky v různých polohách – vestoje nebo vkleče. Konce lana mají plastová držadla pro pevný a pohodlný úchop. Lano můžete použít na vnitřní i venkovní trénink,  sami, nebo ve dvojici proti sobě.