Podložka na jógu Kurma ve světle šedé barvě je špičkovým doplňkem nejen pro restorativní jógu. Podložka Kurma yoga bolster je vyplněna pohankovými slupkami a přizpůsobuje se tvaru těla a zároveň poskytuje tu nejlepší oporu. Tento doplněk byl vytvořen pro jogíny, aby jim poskytoval to nejlepší pohodlí při cvičení jógy. Cvičení s podhlavníkem pomáhá otevřít hrudník a také prodloužit páteř v polohách vleže a vsedě. Jogínský podhlavník zmírňuje tlak na záda a poskytuje úlevu od bolesti. Při provádění sedů-lehů usnadňuje prodlužování a udržování vzpřímené páteře. Dobře poslouží jak při cvičení jógy, v polohách vleže a vsedě, tak při pránájámě a meditaci. Poskytuje vynikající oporu zadní části nohou, zlepšuje krevní oběh v této oblasti a přináší úlevu unaveným končetinám po dlouhém dni.

Účinek válečku Kurma yoga?

V polohách vleže dodatečná opora páteře na podhlavníku při současném položení pánve přímo na zem usnadňuje stažení ramenního pletence a rozšíření hrudního koše, čímž se páteř zbavuje napětí a zátěže v hrudní oblasti. Ležení na jógovém válci usnadňuje prodloužení páteře po celé její délce, což způsobuje příznivé oddálení obratlů páteře od sebe a uvolnění napětí v oblasti meziobratlových plotének, běžně označovaných jako disky. Jogínský válec funguje dobře v sedě. Obvykle se při sezení přímo na rovné ploše, jako je sed se zkříženýma nohama nebo pozice mudrců, zvedají kolena výše než úroveň pánve. Ta pak přechází do polohy zadního náklonu, což způsobuje stažení a přílišné zakulacení páteře. Poloha vsedě na jógovém válci umožňuje, aby se pánev dostala do vertikální, neutrální polohy, a tím došlo k dobrému prodloužení páteře a snadnějšímu spuštění kolen směrem k podlaze. Poloha vsedě se stává bezproblémovou, kyčelní a kolenní klouby se uvolňují. Podložka na jógu poskytuje izolaci od chladné země a chrání před nachlazením a zánětem močových cest.

Nastavení výšky: jógový podhlavník byl vyplněn přírodními pohankovými slupkami. Jedná se o pružný materiál, který se vytvaruje podle tvaru těla a rovnoměrně se rozloží pod váhou těla. Po mnoha letech pravidelného používání může dojít ke zhutnění pohankových slupek. Pak je snadné přidat nové slupky a znovu naplnit válec na jógu a užívat si ho po další roky.

Specifikace: V případě potřeby je možné použít váleček z válečků:

– barva: světle šedá

- vnější bavlněný povlak na polštář se zipem

– vnitřní bavlněný povlak na polštář se zipem

– nastavitelná výška přidáním další náplně

– náplň: přírodní pohankové slupky

- rozměry: 60 cm x 22 cm

– rukojeť pro přenášení

– použití: jóga, pránájáma, meditace

– vyrobeno v Evropě

Čištění: vnější povlak na polštář lze prát v pračce při nízkých teplotách s malým množstvím přírodního pracího prostředku, prát odděleně.

Složení: povlaky na polštáře z bavlny, vložka – 100% přírodní pohankové slupky.