Optimum nutrition Serious Mass 5450 g, čokoláda
Popis
Prvotřídní gainer se zvýšeným množstvím kalorií
Vážně nabírání hmotnosti vyžaduje vážné kalorie. Avšak ti, kteří nejvíce potřebují extra kalorie, mají často problémy s jejich konzumací. Pro mnohé toužící být většími, mají rychlý metabolismus, slabší chuť k jídlu a uspěchaný život je příjem kalorií jen z jídla skutečnou výzvou. Se Serious Mass, nemáš co ztratit a můžeš hodně získat. V každé dávce je více než 1250 kalorií, 50 g bílkovin, 250 a více gramů sacharidů a 25 vitamínů a minerálů s přídavkem glutaminu a kreatinu.
Výhody
- 1250 kalorií v jedné porci s vodou; 1630 kalorií, v jedné porcí s nízkotučným mlékem
- 50 g bílkovin z kombinace rychleji a pomaleji stravitelných zdrojů včetně syrovátky, kaseinu a vajec
- 250 a více gramů sacharidů na podporu paliva pro intenzivní cvičení a pomoc při doplňování glykogenových zásob – bez cukru
- obsahuje kreatin, L-glutamin a glutamin peptidy, cholin, inositol a MCT
- 25 vitamínů a minerálů s důrazem na vitamíny B a antioxidanty
Doporučené dávkování
Přidejte dvě vrchovaté odměrky Serious Mass do mixéru naplněného 700 ml vody. Míchejte 45 – 60 sekund. Pak přidejte několik kostek ledu a případně dalších kalorií i další kalorické složky a míchejte dalších 30 – 45 sekund.
Tipy: Smíchání dvou odměrek Serious Mass se 700 ml nízkotučného mléka vám dá silnější, krémovější, kaloričtější šejk. Doporučení pro nové uživatele je ½ dávky denně a postupně se dostat na celou dávku vícekrát za den.
- Mezi jídly: Pijte 1/2 – 1 dávky Serious Mass mezi jídly na udržení pozitivní dusíkové bilance a jako podporu vysoce kalorické diety.
- Po tréninku: Začněte pitím 1/2 – 1 dávky Serious Mass 30 – 45 minut po cvičení na podporu rychlé regenerace.
- Před spaním: Užijte 1/2 – 1 dávky Serious Mass asi 45 – 60 minut před spaním co vám dodá živiny na podporu rychlé regenerace během noci.
Nutriční hodnoty
Optimum Nutrition Serious Mass 5450 g čokoláda | |||
Velikost 1 dávky: 334 g | |||
Počet dávek v balení: 16 | |||
Nutriční hodnoty | 1 dávka (334 g) | 100 g | RVH% * |
Energetická hodnota | 5238 kJ / 1252 kcal | 1566 kJ /374,35 kcal | ** |
tuky | 4,8 g | 1,44 g | ** |
z toho nasycené | 1,9 g | 0,57 g | ** |
sacharidy | 252,1 g | 75,38 g | ** |
z toho cukry | 21,3 g | 6,37 g | ** |
vláknina | 2,8 g | 0,84 g | ** |
sodík | 495 mg | 148 mg | ** |
bílkoviny | 49,9 g | 14,92 g | ** |
vitamín A | 299,4 mcg | 89,52 mcg | ** |
Vitamin D | 1,9 mcg | 0,57 mcg | ** |
Vitamin E | 3,5 mg | 1,05 mg | ** |
vitamín C | 21,9 mg | 6,55 mg | ** |
thiamin | 0,5 mg | 0,15 mg | ** |
riboflavin | 0,6 mg | 0,18 mg | ** |
niacin | 6,7 mg | 2 mg | ** |
vitamín B6 | 0,7 mg | 0,21 mg | ** |
kyselina listová | 71,3 mcg | 21,32 mcg | ** |
vitamín B12 | 0,5 mcg | 0,15 mcg | ** |
biotin | 54,8 mcg | 16,39 mcg | ** |
kyselina pantothenová | 2,1 mg | 0,63 mg | ** |
draslík | 1397,3 mg | 417,79 mg | ** |
chlorid | 653,3 mg | 195,34 mg | ** |
vápník | 350,9 mg | 104,92 mg | ** |
železo | 4,2 mg | 1,26 mg | ** |
fosfor | 166,9 mg | 49,9 mg | ** |
jód | 50,8 mcg | 15,19 mcg | ** |
magnézium | 82,5 mg | 24,67 mg | ** |
zinek | 2,7 mg | 0,81 mg | ** |
selen | 34,4 mcg | 10,29 mcg | ** |
měď | 0,5 mg | 0,15 mg | ** |
mangan | 0,5 mg | 0,15 mg | ** |
chrom | 130,4 mcg | 38,99 mcg | ** |
kreatin monohydrát | 1 g | 0,3 g | ** |
L-Glutamin | 501 mg | 149,8 mg | ** |
glutaminové peptidy | 501 mg | 149,8 mg | ** |
Cholin (jako cholin bitartrát) | 607,9 mg | 181,76 mg | ** |
inositol | 250,5 mg | 74,9 mg | ** |
* RVH – Referenční výživová hodnota. Referenční příjem průměrného dospělého (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
** RVH není stanoveno | |||
Složení | |||
Maltodextrin, směs bílkovin (syrovátkový koncentrát *, kaseinát vápenatý *, vaječný bílek), kakaový prášek se sníženým obsahem tuku, příchutě, směs minerálů (Di-Potassium Phosphate, chlorid sodný, pyrophosphate železitý, oxid zinečnatý, glukonát měďnatý, mangan sulfát, chrom hexahydrát chloridu, jodid draselný), středně rozvětvené triglyceridy, kreatin monohydrát, cholin bitartrát, L-glutamin, glutaminové peptidy, sušená syrovátka *, inositol, vitamínová směs (dextróza monohydrát, kyselina askorbová, vitamín E acetát, niacinamid, biotin, vitamin A acetát , vápník D pantothenát, pyridoxin hydrochlorid, kyselina listová, cholekalciferol, thiamin hydrochlorid, riboflavin, kobalamin), sladidlo (sukralóza). | |||
Alergeny | |||
Obsahuje mléko, vejce a obilniny obsahující lepek. |