Zvyšte rychlost a hbitost budováním síly a výbušnosti kyčle.

Cvičení pro zlepšení mobility, síly a pro pokročilé sportovce.

Při každém pohybu se zpevňují svaly na nohou.

Jakmile na sebe připevníte pásy, ucítíte, že odpor začíná pracovat.

Odpor snadno zvyšuje vaši srdeční frekvenci do zóny spalování tuků, zpevňuje nohy při provádění každodenních pohybů a posune vaše tělo na další úroveň ve cvičení odporu.

Využítí pro pokročilé sportovce, ke zvýšení rovnováhy a lepšímu výkonu.

Ať už jste sportovec nebo někdo, kdo se snaží dostat do formy, tyto rychlostní pásy vám pomůžou dosáhnout lepších cílů.

Sada obsahuje: 2 komfortní popruhy na nohy 2 žluté sady odporových pásů 2 modré sady odporových pásů s přenosnou taškou.

Cvičení zaměřená na rychlost zahrnují skoky, sprinty, boční pohyby a rychlé pohyby nohou – pohyby, které jsou důležité téměř v každém sportu.

Tip:

• 4 cviky s různými rychlostmi Cvičení
• 15 sekund cvičení se zapnutými pásy
• (Krátký odpočinek při přechodu a zajištění pásů, abyste byli bez odporu)
• 20 sekund stejného cvičení, tentokrát bez přidaného odporu
• Opakujte dvakrát, poté přejděte na další cvičení
• 9 minut Celkem