Gym Ball Explosion, 65 cm

Surtep.cz | Fitness Gym Ball Explosion je vyroben ze speciálního měkčeného a odolného PVC s nosností 220 kg a ze speciální směsi materiálů, provedení ABS, při propíchnutí nepraskne ale postupně z něho uchází vzduch.

Určený k rehabilitaci i ke kondičnímu cvičení, na sezení, na aktivní relaxaci. Snažte si vyhradit každý den alespoň chvilku jen pro sebe. Desetiminutové protažení těla každý den prospěje nejen vašemu zdraví. Gymnastický míč Vám umožní provádět mnohostrannou činnost k upevnění Vašeho zdraví i k relaxaci. Pomůže Vám zlepšit kondici, odstranit svalové napětí, koordinační poruchy, napravit vybočení páteře, kulatá záda, zlepšit koordinaci dechu. Poslouží jako židle, která navíc stimuluje zádové svalstvo.

Velké množství zdravotních problémů, včetně bolesti zad, jsou výsledkem našeho moderního životního stylu. Příliš dlouho sedíme – ve školních lavicích, v práci i ve volném čase. Tento nedostatek vede ke ztrátě přirozeného posilování svalstva. Posilování zádového svalstva a odpovídající pohybová činnost je nejen prevencí proti bolesti zad, ale zároveň pozitivně působí na celé tělo. Míč nabízí možnost udržování zad ve formě i v teple domova. Prostě si jen sem tam sedněte na míč a považujte jej za přenosnou židli, která stimuluje vaše zádové svalstvo.

Při výběru správné velikosti velkého míče dbejte na to, aby hýždě byly o trochu výše než kolena. Správná velikost velkého míče se určuje podle výšky postavy nebo délky paže, měřeno od ramenního kloubu ke konečkům prstů.

Průměr míče se určuje orientačně podle výšky postavy.

Míč s průměrem 45 cm výška postavy 140–150 cm

Míč s průměrem 55 cm výška postavy 150–160 cm

Míč s průměrem 65 cm výška postavy 161–172 cm

Míč s průměrem 75 cm výška postavy 173–182 cm

Míč s průměrem 85 cm výška postavy nad 182 cm

Použití míče:

• odstraňuje bolesti zad
• napomáhá rovnému držení těla
• vhodný pro těhotné ženy, a to na cvičení před a po porodu
• při rekonvalescenci po úrazech a operacích
• napomáhá při odstranění přebytečných tukových vrstev
• velmi vhodné jsou zejména pro děti, pro které se stává cvičení zábavou
• doporučeno lékaři a rehabilitačními pracovníky
• cvičební pomůcku lze využít doma i v tělocvičnách
• míče lze použít místo židle doma v kanceláři aj .

Výrobce: SURTEP, s.r.o., Škroupova 854, Beroun, Česká republika, info@surtep.cz