Optimum nutrition Serious Mass 2720 g, čokoláda
Příchuť
Popis
Prvotřídní gainer se zvýšeným množstvím kalorií
Vážně nabírání hmotnosti vyžaduje vážné kalorie. Avšak ti, kteří nejvíce potřebují extra kalorie, mají často problémy s jejich konzumací. Pro mnohé toužící být většími, mají rychlý metabolismus, slabší chuť k jídlu a uspěchaný život je příjem kalorií jen z jídla skutečnou výzvou. Se Serious Mass, nemáš co ztratit a můžeš hodně získat. V každé dávce je více než 1250 kalorií, 50 g bílkovin, 250 a více gramů sacharidů a 25 vitamínů a minerálů s přídavkem glutaminu a kreatinu.
Výhody
- 1250 kalorií v jedné porci s vodou; 1630 kalorií, v jedné porcí s nízkotučným mlékem
- 50 g bílkovin z kombinace rychleji a pomaleji stravitelných zdrojů včetně syrovátky, kaseinu a vajec
- 250 a více gramů sacharidů na podporu paliva pro intenzivní cvičení a pomoc při doplňování glykogenových zásob – bez cukru
- obsahuje kreatin, L-glutamin a glutamin peptidy, cholin, inositol a MCT
- 25 vitamínů a minerálů s důrazem na vitamíny B a antioxidanty
Doporučené dávkování
Přidejte dvě vrchovaté odměrky Serious Mass do mixéru naplněného 700 ml vody. Míchejte 45 – 60 sekund. Pak přidejte několik kostek ledu a případně dalších kalorií i další kalorické složky a míchejte dalších 30 – 45 sekund.
Tipy: Smíchání dvou odměrek Serious Mass se 700 ml nízkotučného mléka vám dá silnější, krémovější, kaloričtější šejk. Doporučení pro nové uživatele je ½ dávky denně a postupně se dostat na celou dávku vícekrát za den.
- Mezi jídly: Pijte 1/2 – 1 dávky Serious Mass mezi jídly na udržení pozitivní dusíkové bilance a jako podporu vysoce kalorické diety.
- Po tréninku: Začněte pitím 1/2 – 1 dávky Serious Mass 30 – 45 minut po cvičení na podporu rychlé regenerace.
- Před spaním: Užijte 1/2 – 1 dávky Serious Mass asi 45 – 60 minut před spaním co vám dodá živiny na podporu rychlé regenerace během noci.
Nutriční hodnoty
Optimum Nutrition Serious Mass 2720 g čokoláda | |||
Velikost 1 dávky: 334 g | |||
Počet dávek v balení: 8 | |||
Nutriční hodnoty | 1 dávka (334 g) | 100 g | RVH% * |
Energetická hodnota | 5238 kJ / 1252 kcal | 1566 kJ /374,35 kcal | ** |
tuky | 4,8 g | 1,44 g | ** |
z toho nasycené | 1,9 g | 0,57 g | ** |
sacharidy | 252,1 g | 75,38 g | ** |
z toho cukry | 21,3 g | 6,37 g | ** |
vláknina | 2,8 g | 0,84 g | ** |
sodík | 495 mg | 148 mg | ** |
bílkoviny | 49,9 g | 14,92 g | ** |
vitamín A | 299,4 mcg | 89,52 mcg | ** |
Vitamin D | 1,9 mcg | 0,57 mcg | ** |
Vitamin E | 3,5 mg | 1,05 mg | ** |
vitamín C | 21,9 mg | 6,55 mg | ** |
thiamin | 0,5 mg | 0,15 mg | ** |
riboflavin | 0,6 mg | 0,18 mg | ** |
niacin | 6,7 mg | 2 mg | ** |
vitamín B6 | 0,7 mg | 0,21 mg | ** |
kyselina listová | 71,3 mcg | 21,32 mcg | ** |
vitamín B12 | 0,5 mcg | 0,15 mcg | ** |
biotin | 54,8 mcg | 16,39 mcg | ** |
kyselina pantothenová | 2,1 mg | 0,63 mg | ** |
draslík | 1397,3 mg | 417,79 mg | ** |
chlorid | 653,3 mg | 195,34 mg | ** |
vápník | 350,9 mg | 104,92 mg | ** |
železo | 4,2 mg | 1,26 mg | ** |
fosfor | 166,9 mg | 49,9 mg | ** |
jód | 50,8 mcg | 15,19 mcg | ** |
Magnázium | 82,5 mg | 24,67 mg | ** |
zinek | 2,7 mg | 0,81 mg | ** |
selen | 34,4 mcg | 10,29 mcg | ** |
měď | 0,5 mg | 0,15 mg | ** |
mangan | 0,5 mg | 0,15 mg | ** |
chrom | 130,4 mcg | 38,99 mcg | ** |
kreatin monohydrát | 1 g | 0,3 g | ** |
L-Glutamin | 501 mg | 149,8 mg | ** |
glutaminové peptidy | 501 mg | 149,8 mg | ** |
Cholin (jako cholin bitartrát) | 607,9 mg | 181,76 mg | ** |
inositol | 250,5 mg | 74,9 mg | ** |
* RVH – Referenční výživová hodnota. Referenční příjem průměrného dospělého (8400 kJ / 2000 kcal) | |||
** RVH není stanoveno | |||
Složení | |||
Maltodextrin, směs bílkovin (syrovátkový koncentrát *, kaseinát vápenatý *, vaječný bílek), kakaový prášek se sníženým obsahem tuku, příchutě, směs minerálů (Di-Potassium Phosphate, chlorid sodný, pyrophosphate železitý, oxid zinečnatý, glukonát měďnatý, mangan sulfát, chrom hexahydrát chloridu, jodid draselný), středně rozvětvené triglyceridy, kreatin monohydrát, cholin bitartrát, L-glutamin, glutaminové peptidy, sušená syrovátka *, inositol, vitamínová směs (dextróza monohydrát, kyselina askorbová, vitamín E acetát, niacinamid, biotin, vitamin A acetát , vápník D pantothenát, pyridoxin hydrochlorid, kyselina listová, cholekalciferol, thiamin hydrochlorid, riboflavin, kobalamin), sladidlo (sukralóza). | |||
Alergeny | |||
Obsahuje mléko, vejce a obilniny obsahující lepek. |