Matthew Walker

Buďte
a nakupujte s dopravou ZDARMA
0
měsíčně
Upřesnit parametry
Matthew Walker: Proč spíme – Odhalte sílu spánku a snění (nové vydání) Matthew Walker: Proč spíme – Odhalte sílu spánku a snění (nové vydání)
Matthew Walker: Proč spíme – Odhalte sílu spánku a snění (nové vydání)

Kolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak asi stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O co přicházíte? Lidé, kteří si dopřávají dostatek spánku, jsou zdravější, chytřejší, štíhlejší, atraktivnější a šťastnější.

můžete mít 20.9. - 23.9.

Matthew Walker: Why We Sleep : The New Science of Sleep and Dreams Matthew Walker: Proč spíme – Odhalte sílu spánku a snění (nové vydání)
Matthew Walker: Why We Sleep : The New Science of Sleep and Dreams

THE TOP TEN SUNDAY TIMES BESTSELLERTLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017'Vital …

můžete mít 24.9. - 25.9.

Matthew Walker: Prečo spíme / Odhalenie sily spánku a snov Matthew Walker: Proč spíme – Odhalte sílu spánku a snění (nové vydání)
Matthew Walker: Prečo spíme / Odhalenie sily spánku a snov

Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti. Donedávna vedci nedokázali odpovedať na otázky prečo spíme, ako spánok pomáha nášmu telu a mozgu, prečo nás postihnú ničivé zdravotné následky, keď nespíme.

můžete mít 24.9. - 25.9.