Sada SM systém set – Elastické lano + podložka obsahuje: Elastické lano 6 mm a Profi podložku

SM systém je jednoduchý systém cvičení, který pomáhá s bolestmi zad a kloubů nebo jinými funkčními obtížemi. Doplněk ve formě balanční podložky je možné využít pro lepší efektivit cvičení, pro ztížení konkrétního cviku nebo pro cvičení v kleče.

Informace o laně a podložce najdete zde:

Elastické lano pro SM systém 

Elastické lano pro SM systém neboli „Stabilizační a Mobilizační Systém“ (originál od MUDr. Smíška) slouží k léčbě, prevenci, regeneraci páteře a kloubů a posílení celého těla.

SM systém je metodika obsahující sestavy cviků, při kterých je potřeba elastické lano a které adekvátně aktivují ty svalové partie, jež jsou díky sedavému způsobu života oslabeny, a protahují ty svalové partie, jež jsou zkráceny. Autor této metody MUDr. Smíšek se opírá o více než pětadvacetiletou zkušenost a vychází z vzájemné propojenosti jednotlivých svalů – svalového řetězení. Aktivací jiné svalové skupiny tak ovlivňujeme další svalové skupiny.

Výhody:

• SM systém je komplexní systém péče o pohybový aparát, zpevňuje a protahuje svalové partie, které mají na jedné straně tendenci ochabovat a na straně druhé se zkracovat. Dochází tak k symetrizaci pohybového aparátu a následně i ke zlepšení funkcí orgánů lidského těla.
• SM systém se využívá k léčbě, prevenci, regeneraci a jako kondiční trénink pro sportovce.
• SM systém je určen pro ty, kteří si uvědomují, že jsou zodpovědní za své zdraví, a obětují tomu pouhých 10 minut denně.
• k lanu doporučujeme knihu MUDr. Smíška – Zdravá záda

Lano o síle 6 mm je speciálně navrženo a vyvinuto pro cvičení Spirání stabilizace (dříve SM-systém). Lano má naprosto specifický odpor a průtažnost varujeme před používáním padělků, které svými chybnými vlastnostmi mohou vést k přetížení a bolestem.

Díky speciálnímu materiálu samotné gumy a opletu, který je vyráběný přímo na míru je zajištěna vysoká průtažnost lana (4×). Lano má specální konstruovaná poutka pro upevnění na ruku a nohu, s možností stáhnout poutko gumičkou

Vlastnosti:

• tloušťka 6 mm, délka 220 cm
• vysoká průtažnost (4×)
• poutka pro upevnění na ruku a nohu
• originál lano od MUDr. Smíška

Balanční Profi podložka pro SM systém