0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Nejvyšší ceny
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3912 produktů
Tunturi Olympijská činka TUNTURI set 100 kg
inSPORTline Vzpěračské řetězy s tyčí Chainbos Set 2x25 kg
Tunturi Olympijská činka TUNTURI set 100 kg
Olympijská činka TUNTURI set 100 kg
Momentálně nedostupné
Hammer Činkový set PU HAMMER 2x27,5 kg
inSPORTline Vzpěračské řetězy s tyčí Chainbos Set 2x25 kg
Hammer Činkový set PU HAMMER 2x27,5 kg
Činkový set PU HAMMER 2×27,5 kg
Momentálně nedostupné
inSPORTline Vzpěračské řetězy s tyčí Chainbos Set 2x25 kg
inSPORTline Vzpěračské řetězy s tyčí Chainbos Set 2x25 kg
inSPORTline Vzpěračské řetězy s tyčí Chainbos Set 2x25 kg
Vzpěračské řetězy s tyčí inSPORTline Chainbos Set 2×25 kg jsou zvýhodněnou sadou, ve které naleznete vše, co ke cvičení potřebujete – dva řetězy, dvě objímky a vzpěračskou tyč s vysokou nosností.Vzpěračské řetězy inSPORTline Chainbos 25 kg je skvělou pomůckou pro zintenzivnění každého tréninku.
můžete mít 10.6. - 13.6.
Od
eoshop
inSPORTline Sada 2x7ks olympijských litinových kotoučů Hamerton 2x 1,25-25 kg 50 mm
inSPORTline Sada 2x7ks olympijských litinových kotoučů Hamerton 2x 1,25-25 kg 50 mm
inSPORTline Sada 2x7ks olympijských litinových kotoučů Hamerton 2x 1,25-25 kg 50 mm
Sada olympijských litinových kotoučů inSPORTline Hamerton 1,25–25 kg je cenově zvýhodněný kompletní set kvalitních kotoučů s otvorem pro olympijské hřídele a vzpěračské tyče s nakládací částí o průměru 50 mm. Celková hmotnost setu je 157,5 kg a obsahuje 14 ks závaží.
můžete mít 10.6. - 13.6.
Od
eoshop
Master činkový set Olympic 140 kg
inSPORTline Sada 2x7ks olympijských litinových kotoučů Hamerton 2x 1,25-25 kg 50 mm
Master činkový set Olympic 140 kg
Činkový set MASTER Olympic 140 kg – sada pogumovaných kotoučů + olympijská vzpěračská tyč.
můžete mít 31.5. - 3.6.
Od
MASTER SPORT
Fassi Multifunkční stojan na dřepy Power 100
inSPORTline Sada 2x7ks olympijských litinových kotoučů Hamerton 2x 1,25-25 kg 50 mm
Fassi Multifunkční stojan na dřepy Power 100
Multifunkční stojan na dřepy Fassi Power 100 s pevnou ocelovou konstrukcí a s nosností až 250 kg.
můžete mít 30.5. - 31.5.
Od
Duvlan
ATX Výsuvné stojany na benchpress
Greatstore PHYSIONICS Posilovací věž, zátěžové desky 40 kg, černá
ATX Výsuvné stojany na benchpress
Robustní výsuvné stojany na benchpress i dřepy s vysokou nosností, lze je spojit pevnostním spodním rámem pro zvýšení stability
Skladem u partnera
shumee PHYSIONICS Posilovací věž, zátěžové desky 40 kg, černá
Greatstore PHYSIONICS Posilovací věž, zátěžové desky 40 kg, černá
shumee PHYSIONICS Posilovací věž, zátěžové desky 40 kg, černá
Můžete si vybrat mezi modulem pro tlak na hrudník, motýlka či pokrčování nohou.
můžete mít 6.6. - 10.6.
Od
Shumee
Greatstore PHYSIONICS Posilovací věž, zátěžové desky 40 kg, černá
Greatstore PHYSIONICS Posilovací věž, zátěžové desky 40 kg, černá
Greatstore PHYSIONICS Posilovací věž, zátěžové desky 40 kg, černá
Můžete si vybrat mezi modulem pro tlak na hrudník, motýlka či pokrčování nohou. Tato fitness stanice má stahování hrazdy, protiskluzovou opěrku nohou a další spodní stahování hrazdy pro pokrčení paží a veslování. Polstrované sedadlo poskytuje potřebné pohodlí. Díky celkové hmotnosti zátěžových desek
můžete mít 6.6. - 10.6.
Od
Greatstore
TWM stojan na 20 disků 107 x 145,5 cm ocelový černý
HMS Skládací posilovací klec - Power Rack KLT23 šedá
TWM stojan na 20 disků 107 x 145,5 cm ocelový černý
Stojan Sveltus na 20 disků Tento stojan je ideální pro optimální skladování vašich sad. Pojme až dvacet disků. Součástí balení je návod k montáži a sada šroubů. Specifikace: Sada obsahuje sadu na výrobu sady Svelt: Barva: černá Pohlaví: unisex Materiál: ocel Hmotnost: 50 kg Maximální zatížení: Poče
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
MARBO Sport stojan na činky UR-S005
HMS Skládací posilovací klec - Power Rack KLT23 šedá
MARBO Sport stojan na činky UR-S005
Stojan na jednoručky UpForm UR-S005 nabízí uložiště pro 10 párů činek.
Momentálně nedostupné
HMS Skládací posilovací klec - Power Rack KLT23 šedá
HMS Skládací posilovací klec - Power Rack KLT23 šedá
HMS Skládací posilovací klec - Power Rack KLT23 šedá
Skládací posilovací stojan – Power Rack KLT23 od společnosti HMS byl navržen tak, aby odpovídal současným trendům na trhu a splňoval očekávání nejnáročnějších zákazníků. Multifunkční trénink na malém prostoru Power Rack KLT23 je připevněn ke stěně, což zajišťuje jeho stabilitu a bezpečnost. Když jej
Momentálně nedostupné
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.