0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Nejvyšší ceny
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
3912 produktů
Hammer Olympijský kotouč HAMMER 2x20,0 kg PU
inSPORTline Vzpěračská tyč s ložisky OLYMPIC OB-86 MH6 220cm/50mm 20kg, do 675 kg, bez objímek
Hammer Olympijský kotouč HAMMER 2x20,0 kg PU
Olympijský kotouč HAMMER 2×20,0 kg PU
Momentálně nedostupné
inSPORTline Jednoruční činka Profi 48 kg
inSPORTline Vzpěračská tyč s ložisky OLYMPIC OB-86 MH6 220cm/50mm 20kg, do 675 kg, bez objímek
inSPORTline Jednoruční činka Profi 48 kg
Jednoruční činka inSPORTline Profi 48 kg je kvalitní ocelová činka pro všestranné posilování. Ergonomicky tvarovaná rukojeť činky je vyrobena z kovu a je vybavena protiskluzovým vroubkováním, které zajišťuje skvělou stabilitu činky i při náročnějších cvičeních.
můžete mít 10.6. - 13.6.
Od
eoshop
inSPORTline Vzpěračská tyč s ložisky OLYMPIC OB-86 MH6 220cm/50mm 20kg, do 675 kg, bez objímek
inSPORTline Vzpěračská tyč s ložisky OLYMPIC OB-86 MH6 220cm/50mm 20kg, do 675 kg, bez objímek
inSPORTline Vzpěračská tyč s ložisky OLYMPIC OB-86 MH6 220cm/50mm 20kg, do 675 kg, bez objímek
Vzpěračská tyč s ložisky inSPORTline OLYMPIC OB-86 MH6 je vysoce kvalitní osa o průměru 50 mm, která se skvěle hodí nejen pro silový trénink s vysokou zátěží, ale i pro crosstraining a kruhový trénink.
můžete mít 10.6. - 13.6.
Od
eoshop
Greatstore MOVIT Šestihranná gumová činka 30 kg, sada 2 kusů
HMS Jednoruční / obouruční variabilní činka SGR40 PRO SET 2v1 40 kg
Greatstore MOVIT Šestihranná gumová činka 30 kg, sada 2 kusů
Rukojeť z chromované oceli je příčně vroubkovaná, což zajišťuje bezpečné uchopení. Litinové jádro je potaženo speciálním gumovým povrchem, který zabraňuje sklouzávání činek. K dispozici ve 13 různých váhových velikostech – kompletně testované na škodlivé látky. Technické údaje:
délka: 39,2 cm hmotn
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
shumee MOVIT Šestihranná gumová činka 30 kg, sada 2 kusů
HMS Jednoruční / obouruční variabilní činka SGR40 PRO SET 2v1 40 kg
shumee MOVIT Šestihranná gumová činka 30 kg, sada 2 kusů
Rukojeť z chromované oceli je příčně vroubkovaná, což zajišťuje bezpečné uchopení.
Momentálně nedostupné
Od
Shumee
HMS Jednoruční / obouruční variabilní činka SGR40 PRO SET 2v1 40 kg
HMS Jednoruční / obouruční variabilní činka SGR40 PRO SET 2v1 40 kg
HMS Jednoruční / obouruční variabilní činka SGR40 PRO SET 2v1 40 kg
HMS SGR40 PRO SET 2v1 je sada variabilní – nastavitelné činky s možností sestavení jako jednoruční, nebo obouruční činka. Efektivní trénink S HMS SGR40 zapomeňte na těžké nakládací činky a kotouče, které zabírají spoustu místa, na neustálou změnu závaží na ose a na nekončící dotahování pojistných ma
Momentálně nedostupné
HMS jednoruční / obouruční variabilní činka SGR40 PRO SET 2v1 40 kg
HMS jednoruční / obouruční variabilní činka SGR40 PRO SET 2v1 40 kg
HMS jednoruční / obouruční variabilní činka SGR40 PRO SET 2v1 40 kg
HMS SGR40 PRO SET 2v1 je označení pro nastavitelnou, variabilní činku s rozsahem zátěže od 2 do 41 kg. Možnost složení jako jednoruční, nebo obouruční činka.
můžete mít 31.5.
Tunturi Olympijská tyč TUNTURI Cross Fit Woman 201 cm, 15 kg, 25 mm
HMS jednoruční / obouruční variabilní činka SGR40 PRO SET 2v1 40 kg
Tunturi Olympijská tyč TUNTURI Cross Fit Woman 201 cm, 15 kg, 25 mm
Olympijská tyč TUNTURI Cross Fit Woman 201 cm, 15 kg, 25 mm
Momentálně nedostupné
HMS Premium stojan na kotouče STR11
HMS jednoruční / obouruční variabilní činka SGR40 PRO SET 2v1 40 kg
HMS Premium stojan na kotouče STR11
Ocelový stojan HMS Premium STR11 s 12-ti trny pro odkládání olympijských kotoučů.
Momentálně nedostupné
inSPORTline Sada pogumovaných činek Ketlebel PU 4-20kg
inSPORTline Sada pogumovaných činek Ketlebel PU 4-20kg
inSPORTline Sada pogumovaných činek Ketlebel PU 4-20kg
Sada pogumovaných činek Ketlebel PU 4–20 kg tvoří sadu činek ve tvaru zvonu skládající se ze 7 ks závaží o celkové hmotnosti 76 kg. Jsou vyrobeny z kvalitní oceli a ošetřené polyuretanovou povrchovou úpravou, která je odolná vůči potu a opotřebení.
můžete mít 10.6. - 13.6.
Od
eoshop
Sada činek MASTER 50 kg
inSPORTline Sada pogumovaných činek Ketlebel PU 4-20kg
Sada činek MASTER 50 kg
Sada 50 kg činek MASTER (MASkufr50)
Sada litinových činek MASTER 50 kg je dokonalým doplňkem vaší domácí posilovny.
můžete mít 6.6. - 10.6.
Od
Greatstore
Strenght Safety Squat Bar Cambered Spider
inSPORTline Sada pogumovaných činek Ketlebel PU 4-20kg
Strenght Safety Squat Bar Cambered Spider
Safety Squat Bar Cambered Spider Cambered Spider je specifická olympijská osa na dřepy. Je navržena tak, aby i při maximálním zatížení zajistila co nejvyšší komfort a bezpečnost při cvičení.
můžete mít 3.6. - 4.6.
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.