Nastavení ochrany soukromí na MALL.CZ

MALL.CZ přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ nám dovolíte ukládat na vašem koncovém zařízení cookies webu mall.cz a také našich partnerů (např. vyhledávačů nebo sociálních sítí), poskytnete nám přístup k vašemu koncovému zařízení, dovolíte nám zpracovávat některé vaše osobní údaje, a to včetně profilování, tržní a statistické analýzy. Nastavení cookies, personalizace a reklamy můžete změnit pod tlačítkem „Upravit nastavení“. Kliknutím na „Přijmout pouze nezbytné“ budou použity pouze ty cookies, které potřebujeme k provozu webu.
Správcem vašich osobních údajů bude společnost Allegro Retail a.s. a také někteří partneři, s kterými spolupracujeme. Vaše osobní údaje budou zpracovány pro účely snadného používání našich stránek a služeb, prezentace vhodného obsahu a personalizovaných reklam, měření reklam a obsahu, vytváření statistik a zlepšování funkcí. Udělení souhlasu je dobrovolné. Souhlas můžete kdykoli odvolat nebo obnovit v záložce Nastavení soukromí. Odvoláním souhlasu není dotčena zákonnost zpracování provedeného před tímto odvoláním. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech najdete na této stránce.
Značka
Cena
-
Kč
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
-
kg
Délka
-
cm
Typ

Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.

Zobrazit více

Proč si pořídit činky

  • Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
  • Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
  • Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
  • Budují svalstvo a tvarují postavu.
  • Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!

Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.

Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.

Jednoruční činky

Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.

→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.

Kettlebelly

Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.

→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.

Závaží na kotníky a zápěstí

Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.

Vzpěračské tyče

Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:

  • Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
  • Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.

→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.

Závaží na činky

Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.

Stojany na činky

Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.

Info:

Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.

Jak vybrat činky

Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.

Typ sportovce nebo cvičení Druh činky*
Žena, která chce zpevnit postavu Jednoruční činky
Muž, který chce budovat svaly Vzpěračské tyče se závažím
Aerobik a kardio cvičení Závaží na zápěstí a kotníky
Dřepování, posilování nohou Kettlebelly

*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.

Buďte
a nakupujte s dopravou ZDARMA
0 Kč
měsíčně
Upřesnit parametry
Řazení
Řazení
4079 produktů
  • LIFEFIT Kotouč 1,0kg, kovový, pro 30mm tyč
Item 1 of 2
LIFEFIT Kotouč 1,0kg, kovový, pro 30mm tyč LIFEFIT Kotouč 1,0kg, kovový, pro 30mm tyč
LIFEFIT Kotouč 1,0kg, kovový, pro 30mm tyč

Toto ocelové závaží LIFEFIT 1kg je určeno pro všechny typy posilovacích činek s průměrem osy 30 mm. Povrch kotouče je opatřen speciální vrstvou se zvýšenou odolností proti korozi.

můžete mít 13.5.

Od EFI Global Store

můžete mít 13.5.

Od EFI Global Store
87 Kč
  • LiveUp 12 kg
Item 1 of 1
Doprava zdarma se
4x
LiveUp ČINKA KETTLEBELL LiveUp Plastic LIFEFIT Kotouč 1,0kg, kovový, pro 30mm tyč
LiveUp ČINKA KETTLEBELL LiveUp Plastic

LiveUp PlasticUnikátní kettlebel ve tvaru zvonu s trojúhelníkovým úchopem. Tělo činky je vyrobeno z kvalitního plastového materiálu plněného cementovou náplní. Kvalitní a pevné madlo činky

můžete mít 7.5. - 9.5.

Od Sedco

můžete mít 7.5. - 9.5.

Od Sedco
443 Kč
  • LiveUp LS3031 závaží na nohy, 2,5 kg
Item 1 of 2
Doprava zdarma se
LiveUp LS3031 závaží na nohy, 2,5 kg LIFEFIT Kotouč 1,0kg, kovový, pro 30mm tyč
LiveUp LS3031 závaží na nohy, 2,5 kg

Neoprenové zátěže s nastavitelnou hmotností díky pěti závažím. Pro zvýšení kondice při chůzi a běhu. 2,5 kg

můžete mít 7.5.

Od e-sportshop.cz

můžete mít 7.5.

Od e-sportshop.cz
560 Kč
  • Master kotouč 5 kg kov (pár)
Item 1 of 1
Doprava zdarma
11x
Master kotouč 5 kg kov (pár) Master zátěžová vesta X - Weight Vest - 5 kg
Master kotouč 5 kg kov (pár)

Nakládací závaží – ocelový kotouč s vnitřním průměrem 31 mm. Cena za jeden pár (2 ks).

můžete mít 7.5. - 9.5.

Od MASTER SPORT

můžete mít 7.5. - 9.5.

Od MASTER SPORT
699 Kč
  • Master zátěžová vesta X - Weight Vest - 5 kg
Item 1 of 3
Doprava zdarma
6x
Master zátěžová vesta X - Weight Vest - 5 kg Master zátěžová vesta X - Weight Vest - 5 kg
Master zátěžová vesta X - Weight Vest - 5 kg

Zátěžová vesta MASTER Weight Vest – 5 kg je vyrobena z kvalitního nylonového materiálu se zvýšenou odolností.

můžete mít 7.5. - 9.5.

Od MASTER SPORT

můžete mít 7.5. - 9.5.

Od MASTER SPORT
629 Kč
  • Merco Soccer Rebounder 1.2 odrazová stěna
Item 1 of 1
Doprava zdarma se
Merco Soccer Rebounder 1.2 odrazová stěna Master zátěžová vesta X - Weight Vest - 5 kg
Merco Soccer Rebounder 1.2 odrazová stěna

Merco Soccer Rebounder 1.2 odrazová stěna je skvělým prostředkem k tréninku základních fotbalových dovedností jako je rychlá reakce, správné načasování a perfektní zpracování míče.

můžete mít 9.5.

Od RINATSPORT

můžete mít 9.5.

Od RINATSPORT
1 290 Kč
  • PROIRON Pogumované jednoruční činky 3 - 24 kg (9 párů)
Item 1 of 6
Doprava zdarma
PROIRON Pogumované jednoruční činky 3 - 24 kg (9 párů) Pure2Improve Činky nakládací spojovací P2I HYBRID - sada 2x10 kg / 1x20 kg
PROIRON Pogumované jednoruční činky 3 - 24 kg (9 párů)

Sada 9 párů pogumovaných jednoručních činek s velice pevnou konstrukcí a v praktickém dvanáctihranném tvaru, který zabraňuje samovolnému pohybu. Činky jsou opatřeny pogumovaným povrchem, který absorbuje hluk při dopadu a je šetrný k podlaze.

můžete mít 9.5. - 10.5.

Od 360globalfitness.cz

můžete mít 9.5. - 10.5.

Od 360globalfitness.cz
23 990 Kč
  • Pure2Improve Činky nakládací spojovací P2I HYBRID - sada 2x10 kg / 1x20 kg
Item 1 of 4
Doprava zdarma se
Pure2Improve Činky nakládací spojovací P2I HYBRID - sada 2x10 kg / 1x20 kg Pure2Improve Činky nakládací spojovací P2I HYBRID - sada 2x10 kg / 1x20 kg
Pure2Improve Činky nakládací spojovací P2I HYBRID - sada 2x10 kg / 1x20 kg

Nakládací činka P2I HYBRID – sada 2×10 kg / 1×20 kgKombinovaná sada pro domácí cvičení P2I HYBRID. Jednoruční činky i obouruční činka v jednom! Pomocí speciálního příslušenství snadno přeměňte svou

můžete mít 7.5. - 9.5.

Od Sedco

můžete mít 7.5. - 9.5.

Od Sedco
1 137 Kč
  • Pure2Improve Činky nakládací spojovací P2I HYBRID - sada 2x15 kg / 1x30 kg
Item 1 of 4
Doprava zdarma se
Pure2Improve Činky nakládací spojovací P2I HYBRID - sada 2x15 kg / 1x30 kg Pure2Improve Činky nakládací spojovací P2I HYBRID - sada 2x15 kg / 1x30 kg
Pure2Improve Činky nakládací spojovací P2I HYBRID - sada 2x15 kg / 1x30 kg

Nakládací činka P2I HYBRID – sada 2×15 kg / 1×30 kgKombinovaná sada pro domácí cvičení P2I HYBRID. Jednoruční činky i obouruční činka v jednom! Pomocí speciálního příslušenství snadno přeměňte svou

můžete mít 7.5. - 9.5.

Od Sedco

můžete mít 7.5. - 9.5.

Od Sedco
1 390 Kč
  • SEDCO 10 kg
Item 1 of 1
Doprava zdarma se
SEDCO Jednoruční činka SEDCO pevná - STUDIO PROFI DELUXE Pure2Improve Činky nakládací spojovací P2I HYBRID - sada 2x15 kg / 1x30 kg
SEDCO Jednoruční činka SEDCO pevná - STUDIO PROFI DELUXE

Jednoruční činka SEDCO pevná – STUDIO PROFI DELUXEProfi činka Studio DeLuxe je činka pro všestranné posilování. Osa činky je opatřena protiskluzovou úpravou a samotná závaží činky jsou potažena speciální gumovou

můžete mít 7.5. - 9.5.

Od Sedco

můžete mít 7.5. - 9.5.

Od Sedco
816 Kč
  • SEDCO 1.25 kg
Item 1 of 1
Doprava zdarma se
u zásilek od 299 Kč
SEDCO Kotouč na jednoruční činky - 29 mm Pure2Improve Činky nakládací spojovací P2I HYBRID - sada 2x15 kg / 1x30 kg
SEDCO Kotouč na jednoruční činky - 29 mm

Závaží/kotouče na jednoruční činky – 29 mmKotouč na činky SEDCO – ocelový určeno pro všechny typy posilovacích činek. Povrch kotouče je opatřen speciální vrstvou se zvýšenou odolností proti korozi.Technický popis:- V

můžete mít 7.5. - 9.5.

Od Sedco

můžete mít 7.5. - 9.5.

Od Sedco
89 Kč

Činky a závaží

Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.

Set činek

Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.

Sada závaží na činky

Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.

Mohlo by vás dále zajímat

Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.