Přečtěte si tuto knihu, pokud:

• jste závislí na sladkostech a pečivu
• nemůžete zhubnout a nevíte proč
• jste žena a trpíte polycystickými vaječníky nebo jinou hormonální nerovnováhou
• nedokážete ovládat své chutě
• chcete vyřadit ze stravy lepek
• chcete se naučit poslouchat své tělo
• chcete se zbavit strachu z jídla a tuku
• máte často chuť na sladkosti a nevíte proč
• chcete jíst zdravěji, kvalitněji a lépe
• chcete znovu objevit radost ze skutečného jídla
• chcete ochutnat řadu báječných potravin a surovin
• chcete se naučit spoustu receptů na neodolatelná zdravá jídla

Nejde o žádnou zázračnou dietu, ale o způsob, jak dostat pod kontrolu hormony a naučit se znovu jíst bez obav a s láskou k opravdovému jídlu. Ať už tápete v záplavě informací o spravné výživě nebo jen hledáte inspiraci na nové recepty, tato kniha Vás obohatí. Jediné, co potřebujete, je začít a už nikdy nepřestat. 

Počet stran: 149

Rozměry:  148×209

Rok vydání: 2018

Jazyk: český