Knihy sport a fitness

Všichni vzhlížíme k úspěšným lidem, obdivujeme je a tiše jim jejich úspěch závidíme, ale jen málokdy máme možnost zjistit, jak se dostali až na vrchol.

Tato kniha podněcuje k dosažení zdravého, výkonného a šťastného stáří.

Kniha přibližující a popisující zatčení a odsouzení prvních českých a československých hokejových mistrů světa v roce 1950, doplněná osobními vzpomínkami a výpověďmi aktérů a samostatnou obrazovou přílohou z dobových fotografií.

Trenéři, učitelé i rodiče v knize naleznou 42 cvičení pro rozvoj základní motoricko-funkční přípravy, která je neopominutelnou součástí tréninku všech mladých sportovců.

Kniha pojednává o stále poměrně novém a obtížně uchopitelném fenoménu flow na poli sportu. To se zdá důležité hned z několika důvodů.

Jedinečná publikace předkládá všem kondičním, výkonnostním i vrcholovým sportovcům více než devadesát vhodných uvolňovacích, protahovacích i posilovacích kompenzačních cvičení s využitím vlastní váhy těla i dostupných cvičebních pomůcek, jako jsou po

Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.?

Kraniosakrální jóga je jedinečná svým zaměřením na cykly a rytmy přírody.

Publikace nabízí nový, moderní přístup k výuce gymnastiky, k nácviku gymnastických dovedností, netradiční pojetí chápání celé gymnastiky a jejího významu pro pohybové vzdělávání.