0
Kč
měsíčně
Značka
Cena
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
Délka
Typ
Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.
Zobrazit více
Proč si pořídit činky
- Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
- Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
- Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
- Budují svalstvo a tvarují postavu.
- Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!
Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.
Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.
Jednoruční činky
Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.
→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.
Kettlebelly
Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.
→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.
Závaží na kotníky a zápěstí
Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.
Vzpěračské tyče
Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:
- Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
- Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.
→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Závaží na činky
Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.
Stojany na činky
Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.
Info:
Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.
Jak vybrat činky
Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.
| Typ sportovce nebo cvičení | Druh činky* |
|---|---|
| Žena, která chce zpevnit postavu | Jednoruční činky |
| Muž, který chce budovat svaly | Vzpěračské tyče se závažím |
| Aerobik a kardio cvičení | Závaží na zápěstí a kotníky |
| Dřepování, posilování nohou | Kettlebelly |
*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.
Upřesnit parametry
Řazení
Nejnižší ceny
- Řadit podle
- Doporučujeme
- Nejnižší ceny
- Nejvyšší ceny
- Hodnocení
- Nejprodávanější
4123 produktů
MARBO Sport lomená, obouruční činka MW-SG 50 kg, červená
Greatstore MOVIT Šestihranná gumová činka 25 kg, sada 2 kusů
MARBO Sport lomená, obouruční činka MW-SG 50 kg, červená
Obouruční, lomená činka MARBO Sport MW-SG s vroubkovaným úchopem. Kotouče jsou opatřeny gumovým lemem.
Momentálně nedostupné
Greatstore MOVIT Šestihranná gumová činka 25 kg, sada 2 kusů
Greatstore MOVIT Šestihranná gumová činka 25 kg, sada 2 kusů
Greatstore MOVIT Šestihranná gumová činka 25 kg, sada 2 kusů
Rukojeť z chromované oceli je příčně vroubkovaná, což zajišťuje bezpečné uchopení. Litinové jádro je potaženo speciálním gumovým povrchem, který zabraňuje sklouzávání činek. K dispozici ve 13 různých váhových velikostech – kompletně testované na škodlivé látky. Technické údaje:
délka: 38 cm hmotnos
Momentálně nedostupné
Od
Greatstore
shumee MOVIT Šestihranná gumová činka 25 kg, sada 2 kusů
Greatstore MOVIT Šestihranná gumová činka 25 kg, sada 2 kusů
shumee MOVIT Šestihranná gumová činka 25 kg, sada 2 kusů
Rukojeť z chromované oceli je příčně vroubkovaná, což zajišťuje bezpečné uchopení.
Momentálně nedostupné
Od
Shumee
HMS profesionální pogumovaná jednoruční činka HG Pro 55 kg
HMS profesionální pogumovaná jednoruční činka HG Pro 55 kg
HMS profesionální pogumovaná jednoruční činka HG Pro 55 kg
Profesionální jednoruční činka HMS HG Pro je vyrobena z litinového odlitku pokrytého silnou vrstvou gumy. Hmotnosti jsou dostupné v rozsahu od 1 do 70-ti kilogramů.
Momentálně nedostupné
MARBO Sport lomená, obouruční činka MW-SG 45 kg, černá
HMS profesionální pogumovaná jednoruční činka HG Pro 55 kg
MARBO Sport lomená, obouruční činka MW-SG 45 kg, černá
Obouruční, lomená činka MARBO Sport MW-SG s vroubkovaným úchopem. Kotouče jsou opatřeny gumovým lemem.
můžete mít 28.6.
inSPORTline Jednoruční činka Profi CPU 45kg
HMS profesionální pogumovaná jednoruční činka HG Pro 55 kg
inSPORTline Jednoruční činka Profi CPU 45kg
Jednoruční činka inSPORTline Profi CPU 45 kg je kvalitní ocelová činka pro všestranné posilování. Ergonomicky tvarovanárukojeť činky je vyrobena z kvalitního kovu a je opatřena protiskluzovým vroubkováním, které zajišťuje skvělou stabilitu činky i při náročnějším cvičení.
můžete mít 9.7. - 12.7.
Od
eoshop
inSPORTline Vzpěračská tyč s ložisky OLYMPIC OB-86 MH6 220cm/50mm 20kg, do 675 kg, bez objímek
inSPORTline Vzpěračská tyč s ložisky OLYMPIC OB-86 MH6 220cm/50mm 20kg, do 675 kg, bez objímek
inSPORTline Vzpěračská tyč s ložisky OLYMPIC OB-86 MH6 220cm/50mm 20kg, do 675 kg, bez objímek
Vzpěračská tyč s ložisky inSPORTline OLYMPIC OB-86 MH6 je vysoce kvalitní osa o průměru 50 mm, která se skvěle hodí nejen pro silový trénink s vysokou zátěží, ale i pro crosstraining a kruhový trénink.
můžete mít 9.7. - 12.7.
Od
eoshop
Vipro Kettlebell unfilled - 28 Kg
inSPORTline Vzpěračská tyč s ložisky OLYMPIC OB-86 MH6 220cm/50mm 20kg, do 675 kg, bez objímek
Vipro Kettlebell unfilled - 28 Kg
Dvacetosmičku vnímáme jako jakýsi milník. Přechodovou váhu mezi kondičními a silovými bulinami (bulina, girja- vše znamená kettlebell).
můžete mít 27.6. - 28.6.
Od
VIPRO
HMS SR80 JEDNORUČNÍ ČINKA VARIO
inSPORTline Vzpěračská tyč s ložisky OLYMPIC OB-86 MH6 220cm/50mm 20kg, do 675 kg, bez objímek
HMS SR80 JEDNORUČNÍ ČINKA VARIO
Nastavitelná činka HMS SR80 je skvělým řešením i pro náročnější uživatele. Inovativní systém nastavení zátěže s využitím stojanu a dvou postraních regulátorů je velice jednoduchým a hlavně nenáročným řešením při seřízení potřebné váhy. Nemusíte tedy trávit čas během cvičení zbytečným přehazováním ko
Momentálně nedostupné
HMS Premium Squat Bar GOL320, dřepovací osa
HMS Premium hexagonální jednoruční činka 60 kg
HMS Premium Squat Bar GOL320, dřepovací osa
Squat Bar, nebo-li dřepovací osa HMS Premium GOL320 je vybavena pomocným úchopem pro větší stabilitu a komfort během dřepování. Délka je 230 cm a nosnost 320 kg.
Momentálně nedostupné
HMS Premium hexagonální jednoruční činka 60 kg
HMS Premium hexagonální jednoruční činka 60 kg
HMS Premium hexagonální jednoruční činka 60 kg
60ti kilogramová jednoruční, šestihranná činka určená pro profesionální použití jak doma tak v posilovně. Šestihranný tvar zamezuje nechtěnému pohybu činky při jejím odložení a pogumování prodlužuje její životnost.
Momentálně nedostupné
HMS Premium stojan na činky STR20
HMS Premium hexagonální jednoruční činka 60 kg
HMS Premium stojan na činky STR20
Profesionální stojan na jednoruční činky HMS Premium STR20 pro odložení až 7-mi párů činek. Nosnost 500kg, hmotnost 25 kg.
můžete mít 28.6.
Činky a závaží
Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.
Set činek
Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.
Sada závaží na činky
Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.
Mohlo by vás dále zajímat
Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.