Filipová Eva, Raboch Jiří,: Jezte chytře - Skvělé recepty podporující dobrou náladu, paměť a jasnou
Filipová Eva, Raboch Jiří,: Jezte chytře - Skvělé recepty podporující dobrou náladu, paměť a jasnou
Popis
Zbavte se špatných stravovacích návyků, které ovlivňují dlouhodobě zdravotní stav nás všech. Víte, jaké živiny mohou přispět k optimálnímu průběhu stárnutí našeho mozku?
Z pera autorky mnoha kuchařek a knih o etiketě Evy Filipové a předního českého psychiatra prof. MUDr. Jiřího Rabocha, DrSc., vznikla svým obsahem ojedinělá kniha, která nabízí návod jak jíst, abychom předešli depresím, měli jasnou a bystrou mysl, ale také včas předcházeli největšímu strašáku současnosti na světě – Alzheimerově nemoci. Do knihy je zařazeno i několik základních cviků z jógy, které harmonizují náš fyzický a psychický stav. Jíst chytře znamená dbát o to, co jíme a jakým způsobem jíme. Jíst chytře je cesta, po které stojí za to jít a hlavně si ji zvolit včas.
- počet stran: 240
- produkt: Knihy – vázané
- datum vydání: 30.10.2015
- šířka: 159mm
- výška: 25mm
- hmotnost: 752g
- ISBN: 978–80–904436–2–4