Chceš postavu po jaké už dlouho sníš? Chceš se cítit sebevědomě? Chceš žít zdravě a zvýšit svou imunitu? V tom případě jsou Fit recepty pro Tebe jako stvořené!

Třetí pokračování ze série bestsellerů s sebou přináší recepty na jednoduché, chutné a zdravé jídla s vysokou biologickou hodnotou, které Ti pomohou na cestě za lepší postavou a zajistí, že tvé cvičení nepřijde nazmar.

Při změně životního stylu je velmi důležité se nedostat do stereotypu a zkoušet stále nová, zdravá jídla, jakož i různé druhy cvičení. Takovým způsobem budeš mít mnohem vyšší šanci si svůj nový životní styl udržet nadobro

• • Až 150 zdravých receptů
  • Nutriční hodnoty a fotografie ke každému jídlu
  • Recepty s vyšším obsahem bílkovin a nižším obsahem sacharidů
  • Informace o bílkovinách a jejich významu při cvičení a hubnutí
  • S praktickou vazbou na vaření

Vedlejší účinky:

• Krásná postava
• Zdravé tělo
• Vyšší sebevědomí
• Více energie
• Zvýšení imunity
• Zlepšení trávení
• Jednodušší tvarování postavy
• Méně stráveného času v kuchyni

V knize nalezneš recepty na:

• 27 snídaní
• 29 jídel s masem a rybami
• 38 bezmasých jídel
• 7 sladkých jídel
• 44 zdravých dezertů
• 5 ostatních receptů (nápoje, snack, domácí výroba)

• Datum vydání: 01. 04. 2017
• Počet stran: 216
• ISBN: 978–80–972636–4–5
• Vazba: Spirálová, kroužková