Záruka: 24 měsíců (IČ 24 měsíců) Kód: 6785969

Boorstein Grossman Gail: Restorativní jóga - Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše

Boorstein Grossman Gail: Restorativní jóga - Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše

Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Celý popis
Produkt se již neprodává
169 Kč
Zboží od: BOOKTOOK
169 Kč
Vrácení zdarma přes Zásilkovnu
S novou kartou za

Popis

Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění.

Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství.

V restorativní józe pozice využívají pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle), kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány.

  • počet stran: 256
  • produkt: Knihy – paperback
  • datum vydání: 29.4.2020
  • šířka: 168mm
  • výška: 20mm
  • hmotnost: 540g
  • ISBN: 978–80–271–2455–8