Záruka: 24 měsíců (IČ 24 měsíců) Kód: 6774658

Lehmkuhl Lynn: Jóga na židli pro seniory – Protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma

Lehmkuhl Lynn: Jóga na židli pro seniory – Protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma

Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu. Snadno proveditelné pozice jógy vsedě Jóga na židli neboli „jóga vsedě“ umožňuje komukoliv zažít všechny výhody cvičebního programu bez obav. Celý popis
Produkt se již neprodává
128 Kč
Zboží od: BOOKTOOK
128 Kč
Vrácení zdarma přes Zásilkovnu
S novou kartou za

Popis

Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu.

Snadno proveditelné pozice jógy vsedě

Jóga na židli neboli „jóga vsedě“ umožňuje komukoliv zažít všechny výhody cvičebního programu bez obav. V této knize nabízí jógová instruktorka Lynn Lehmkuhl čtenářům snadno proveditelné pozice jógy a protahování, které lze dělat doma vsedě. Kniha nastiňuje fyzické a duševní výhody, které přináší každodenní praktikování jógy, a poskytuje pokyny k řadě různých cvičení.

Každodenním cvičením ke zvýšení sebevědomí

Postupy popsané v knize mohou pomoci čtenářům, aby se každodenní cvičení stalo skutečností a poskytovalo neocenitelné výhody, jako je zvýšení energie a zvýšení důvěry

  • počet stran: 160
  • produkt: Knihy – paperback
  • datum vydání: 7.5.2021
  • šířka: 174mm
  • výška: 12mm
  • hmotnost: 432g
  • ISBN: 978–80–7554–317–2
  • jazyk: česky