Kůtek Milan: Nordic Running - Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání
Kůtek Milan: Nordic Running - Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání
Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
První kniha na světě o celoročním běhání s holemi!
První kniha na světě o celoročním běhání s holemi, které šetří především kolena a záda a je zdravější a bezpečnější než normální běh.
Celý popis
61 Kč
Zboží od:
BOOKTOOK
61 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
u zásilek od 299 Kč
Vrácení zdarma přes Zásilkovnu
6.5.2024
na výdejním místě
Výdejní místa
6.5.2024 -
7.5.2024
na vaší adrese
Možnosti doručení
Popis
První kniha na světě o celoročním běhání s holemi!
První kniha na světě o celoročním běhání s holemi, které šetří především kolena a záda a je zdravější a bezpečnější než normální běh. Díky většímu výdeji energie jej využijí jak sportovci v tréninku, rekreační běžci, tak jedinci s nadváhou pro efektivní hubnutí. Autor přichází také s novým pojetím kondiční chůze s holemi, které je přirozenější než nordic walking. O svých zkušenostech s nordic runningem v knize hovoří řada známých osobností, např. Miloš Škorpil, Barbora Špotáková, Dalibor Gondík nebo Prof. Jan Pirk.
Autor knihy, Milan Kůtek, který tento styl objevil a pojmenoval, získal za metodu nordic runningu evropské ocenění.
- počet stran: 112
- produkt: Knihy – vázané
- datum vydání: 4.3.2016
- šířka: 176mm
- výška: 12mm
- hmotnost: 436g
- ISBN: 978–80–87049–88–4
- jazyk: česky