Rotopedy a cyklistické trenažéry

Jaký je rozdíl mezi rotopedem a cyklistickým trenažérem?

Rotoped

U rotopedu jsou řídítka umístěna výš, než je sedlo, sedí se vzpřímeně. Rotoped slouží k pozvolnému tréninku, hubnutí a posilování těla, a to především dolních končetin. Vhodný je pro většinu osob jakékoliv fyzické kondice.

Cyklotrenažér

Je určen spíše aktivním sportovcům, důraz je kladen na dokonalou simulaci jízdy na kole. Řídítka jsou ve stejné, nebo nižší úrovni než sedlo. Slouží k efektivnímu tréninku a posilování dolních končetin.

Jak vybrat rotoped a cyklotrenažér?

Rotoped i cyklotrenažér je třeba vybírat s ohledem na výšku a hmotnost sportovce. Vyšší osoby by měly dbát na dostatečně uzpůsobenou, či nastavitelnou konstrukci, která umožňuje pohodlný posed.

→ K dostání jsou běžně rotopedy a cyklistické trenažéry s max. nosností 80 – 180 kilogramů.

Důležité jsou při výběru rotopedu a cyklistického trenažéru také další parametry:

Druh brzdového systému

• Magnetický rotoped – pro běžné využití, nejrozšířenější, výhodou je dlouhá životnost a tichý chod
• Čelisťové brzdy – vhodné pro občasné využití, jejich výhodou je nízká cena, nevýhodou vyšší hlučnost a kratší životnost
• Indukční brzdy – vhodné pro intenzivní využití, nejkvalitnější, výhodou je odolnost a dlouhá životnost, nevýhodou vyšší cena stroje

Provedení setrvačníku

U setrvačníku je důležitá především hmotnost. Platí, že čím vyšší je hmotnost setrvačníku, tím plynulejší je přechod a komfort při šlapání.

• Setrvačník bez volnoběhu – k otáčení setrvačníku je nutné stále šlapat, pedály jsou s ním na pevno propojeny
• Setrvačník s volnoběhem – dobře imituje klasické kolo, i při zastavení šlapání se pozvolna dotáčí

Šlapací střed

Šlapací střed přenáší pohyb a roztáčí setrvačník, výrazně ovlivňuje hlučnost a životnost přístroje.

• Miskový střed – levnější typ, jednoduchá konstrukce, nevýhodou je vyšší hlučnost a kratší životnost (je třeba pravidelně seřizovat)
• Ložiskový střed – dražší a kvalitnější typ, kliky jsou propojeny čtyřhranem, tichý chod a delší životnost

Provedení konstrukce

Kvalita a provedení konstrukce výrazně ovlivňují komfort při užívání rotopedu či cyklotrenažéru.

• Materiál konstrukce – obvykle se jedná o ocel, dle síly a kvality materiálu se zvyšuje stabilita, odolnost a životnost výrobku
• Nastavitelná řídítka – by měla být nezbytnou součástí, umožňují nastavení dle potřeby
• Zpracování sedla – ideálně nastavitelné, pohodlná jsou širší gelová sedla
• Pedály – by měly být opatřeny stahovacím popruhem, cyklotrenažéry mají často systém nášlapů

Způsob napájení rotopedu a cyklistického trenažéru

Napájení je nezbytné k běhu displeje a doplňkových funkcí.

• Napájení ze sítě – výhodou absence baterií, nevýhodou nutnost el. přípojky
• Napájení z akumulátoru – výhodou je možnost užívání kdekoliv, nevýhodou nutnost občasné výměny či dobíjení baterií

Funkce a doplňky rotopedů a cyklistických trenažérů

• Hrudní pás – přenáší do počítače informace o aktuálním tepu a dalších tělesných funkcích
• Ruční senzory – měří tělesné funkce skrze dlaně
• Displej – slouží k ovládání a zobrazování potřebných informací
• Snímač tepové frekvence – připojením na ucho či ruku zaznamenává aktuální tep