Speciálně pro ženy navržený šestitýdenní program PP45, který je trvale udržitelnou cestou k tomu cítit se lépe, zhubnout a zlepšit zdraví. Přirozený režim střídání jídla a půstu nejčastěj v režimu 16:8 je dnes již vědecky ověřenou metodou snížení váhy a nastolení hormonální rovnováhy, ať už jste v jakékoliv fázi ženského cyklu.

Kniha Přerušovaný půst pro ženy vám pomůže:

– Trvale zhubnout bez pocitu hladu, divokých chutí nebo dlouhých období stagnace.

– Obnovit hormonální rovnováhu a zmírnit příznaky spojené s perimenopauzou a menopauzou.

– Zažít nárůst fyzické i duševní energie.

– Zjistit, jaké potraviny jsou pro metodu přerušovaného půstu nejvhodnější.

– Lépe se soustředit, lépe spát.

– A mnoho dalšího!

• počet stran: 336
• produkt: Knihy – paperback
• datum vydání: 11.10.2024
• šířka: 152mm
• výška: 25mm
• hmotnost: 602g
• ISBN: 978–80–88472–01–8
• jazyk: česky