Kvalitní Knihy sport a fitness

Tato kniha se stala klasikou bojových umění. Odhaluje, jak bojové strategie a rozvoj energie ČCHI ve vnitřních bojových uměních – TAJEMSTVÍ TCHAJ-ŤI, PA-KUA A SING-I – jim poskytují mocnou výhodu oproti vnějším bojovým uměním jako JUDO, TAEKWONDO, KARATE a KUNG-FU.

Co potřebujete k rychlému a efektivnímu tréninku, budování svalů a posílení celého těla?

Pavel Chaloupka je legendou Bohemians Praha, byl nejvýraznější osobou v období jejich největších úspěchů včetně mistrovského titulu v ročníku 1982/1983 a cesty do semifinále Poháru UEFA.

Jako trenér a učitel fitnessu, což je moje zaměstnání, usiluju o to, abych pomohl člověku dosáhnout na jeho nejlepší tělesnou kondici.

Všimli jste si, že čím je člověk zručnější, tím toho dosáhne víc při vynaložení menší námahy? Výjimkou není ani síla.

Nejslavnější období sportu, který se v krátkém časovém období prosadil mezi nejsledovanější v Česku, zachycuje kniha o velkém biatlonovém boomu.

Mistrovství Evropy je tradičním fotbalovým svátkem.
Pojďte si zavzpomínat na všechny dosavadní šampionáty, dočtete se o největších překvapeních, rekordech, vítězích i poražených.
Kdo se nesmazatelně zapsal do fotbalové historie?

Renomovaný sportovní autor Milan Macho ve své knize popisuje historii fotbalu od jeho počátků až po současnost. Jaké byly první turnaje? Jak vzniklo mistrovství světa, mistrovství Evropy i další kontinentální šampionáty? Jak se vyvíjela Liga mistrů?

Věčný úsměv, přezdívka Šmíca nebo Štístko, úspěchy v klubech i reprezentaci. Takhle zná Vladimíra Šmicera každý. Po konci bohaté hráčské kariéry však začal poznávat, že „druhý život“ je kolikrát složitější.

Málokterá plachetnice je stavěna pro ovládání pouze jednou osobou. Většinou jsou potřeba minimálně dva zkušení námořníci, aby bezpečně loď ovládali například při práci s plachtami nebo přístavních manévrech. Ale ideální stav jsou alespoň čtyři lidé.

Zdravá chodidla po celý život Trpíte vbočením palce, příčným plochonožím a podobně? Díky této knize zjistíte, co činí chodidla stabilními a bez bolesti. Místo nudné gymnastiky na vás čekají velice účinná cvičení metodou Spiraldynamik®.

Uznávaný historik českého fotbalu a také na jiných polích osvědčený autor literatury faktu, nositel stále se rozrůstající řady prestižních ocenění, se poprvé zapsal do dějin jednoho z nejslavnějších a nejpopulárnějších českých fotbalových klubů roku