Osteoporóza je onemocnění, které se projevuje řídnutím kostní tkáně. Postihuje především ženy a silně omezuje kvalitu života. Ana Maria Lajusticia Bergasa objasňuje, jak toto „běžné onemocnění“ vzniká a co se proti tomu dá dělat. Klíčovou roli hraje kolagen – bílkovina a důležitá součást kostí, chrupavek a šlach. Autorka ukazuje, jak jednoduše se dá nedostatek kolagenu napravit, které živiny jsou nezbytné pro tvorbu kostí a jak si udržet silné a stabilní kosti i v pokročilém věku.

• Datum vydání: 01. 10. 2018
• Počet stran: 112
• ISBN: 978–80–7336–925–5
• Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá