Vencl David, Bílek Petr: Začni teď! Průvodce otužováním
Vencl David, Bílek Petr: Začni teď! Průvodce otužováním
Partnerský prodej - cenu dopravy určuje partner
Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců.
Celý popis
319 Kč
Zboží od:
BOOKTOOK
319 Kč
Získejte dopravu ZDARMA se
Vrácení zdarma přes Zásilkovnu
6.11.2024
na výdejním místě
Výdejní místa
6.11.2024 -
7.11.2024
na vaší adrese
Možnosti doručení
Popis
Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše. Fenomén dnešní doby přibližuje český ledový muž David Vencl v knize, která může být biblí otužilců. Teoretické poznatky doplňuje vrcholový sportovec, bývalý tělocvikář a reprezentační freediver praktickými radami vycházejícími z jeho zkušeností. Jak vstupovat do vody? Proč v těle oživit hnědý tuk? Co ledová voda dělá s naším organismem? Můžu otužováním zhubnout? Na tyhle i mnoho dalších otázek nabízí odpovědi. Zároveň se knihou prolíná příběh jeho cesty ke světovému rekordu v plavání pod ledem, při které nebyla nouze o dramatické i vtipné momenty.
- počet stran: 200
- produkt: Knihy – vázané
- datum vydání: 15.11.2021
- šířka: 153mm
- výška: 19mm
- hmotnost: 672g
- ISBN: 978–80–242–7849–0