Nastavení ochrany soukromí na MALL.CZ

MALL.CZ přizpůsobujeme na míru vám. Na základě vašeho chování na webu personalizujeme jeho obsah a zobrazujeme vám relevantní nabídky a produkty a také analyzujeme vaše chování na webu, abychom mohli zlepšovat naše služby nebo pro vás připravovat služby nové. Toho docilujeme užíváním souborů cookies a dalších síťových identifikátorů, které mohou obsahovat osobní údaje. Kliknutím na tlačítko „Souhlasím“ nám dovolíte ukládat na vašem koncovém zařízení cookies webu mall.cz a také našich partnerů (např. vyhledávačů nebo sociálních sítí), poskytnete nám přístup k vašemu koncovému zařízení, dovolíte nám zpracovávat některé vaše osobní údaje, a to včetně profilování, tržní a statistické analýzy. Nastavení cookies, personalizace a reklamy můžete změnit pod tlačítkem „Upravit nastavení“. Kliknutím na „Přijmout pouze nezbytné“ budou použity pouze ty cookies, které potřebujeme k provozu webu.
Správcem vašich osobních údajů bude společnost Allegro Retail a.s. a také někteří partneři, s kterými spolupracujeme. Vaše osobní údaje budou zpracovány pro účely snadného používání našich stránek a služeb, prezentace vhodného obsahu a personalizovaných reklam, měření reklam a obsahu, vytváření statistik a zlepšování funkcí. Udělení souhlasu je dobrovolné. Souhlas můžete kdykoli odvolat nebo obnovit v záložce Nastavení soukromí. Odvoláním souhlasu není dotčena zákonnost zpracování provedeného před tímto odvoláním. Více informací o zpracování údajů a našich partnerech najdete na této stránce.
Značka
Cena
-
Kč
Štítek
Stav zboží
Dostupnost
Zboží od
Hmotnost
-
kg
Délka
-
cm

Činky a závaží patří k základní výbavě každé posilovny i domácnosti běžného sportovce. Vybírat můžete jednoruční činky, kettlebelly i celé sety činek. Neměly by chybět ani stojany na činky a závaží, díky kterému lze jednoduše regulovat hmotnost při zvedání.

Zobrazit více

Proč si pořídit činky

  • Jednoduchá alternativa silového cvičení bez velkých nároků na prostor.
  • Jejich pořízení je oproti posilovacím strojům finančně nenáročné.
  • Při správném užívání přináší efektivní výsledky v poměrně krátkém čase.
  • Budují svalstvo a tvarují postavu.
  • Jsou vhodné pro začátečníky, pokročilé i profesionály.
TIP!

Vybírat můžete i další posilovací fitness pomůcky, které jsou skladné a finančně dostupné.

Pro trénování rovnováhy a posilování svalů se hodí balanční míče, dlaně můžete při posilování chránit pomocí fitness posilovacích rukavic.

Jednoruční činky

Jednoruční činky jsou, jak již název napovídá, určeny k posilování v jedné ruce. Činky se obvykle prodávají v setech po dvou a běžně dosahují hmotnosti 0,5 – 10 kg. Najdete však také jednoruční činky s hmotností až 60 kilogramů určené pro profesionální využití. Hmotnost některých modelů můžete regulovat pomocí závaží, které lze libovolně přidávat a odebírat dle potřeby.

→ Jednoruční činky jsou vhodné pro ženy i muže především k silovému tréninku rukou.

Kettlebelly

Kettlebelly jsou činky specifického kulovitého tvaru, které mají v horní části madlo pro pohodlné uchopení. Hmotnost kettlebellů dosahuje 2 – 40 kilogramů. Pro začínající ženy je optimální hmotnost kettlebellu při běžném posilování cca 8 kilogramů, později lze hmotnost zvyšovat.

→ Kettlebelly jsou vhodné pro sportovce, kteří chtějí posilovat různé partie těla. Lze je využít k silovým i kardio tréninkům, dřepování, výpadům a podobně.

Závaží na kotníky a zápěstí

Závaží na kotníky a zápěstí pomáhá zvýšit odpor při cvičení, a tím zvyšuje jeho efektivitu i růst svalů. Závaží je vhodné na aerobik i jiné druhy cvičení. Hmotnost se pohybuje mezi 0,5 – 2 kilogramy, prodává se nejčastěji v párech. Závaží je všité do pohodlných vyztužených popruhů, které k zápěstí i kotníku připevníte pomocí přezek nebo suchých zipů.

Vzpěračské tyče

Vzpěračské tyče slouží k posilování svalů oběma rukama. K dostání jsou 2 druhy vzpěračských tyčí:

  • Vzpěračská tyč rovná – vhodná k posilování formou dřepů, mrtvého tahu či benche.
  • Vzpěračská tyč lomená – se užívá k posilování bicepsů a tricepsů.

→ Součástí vzpěračských tyčí obvykle není závaží, to je třeba pořídit zvlášť. Fixuje se pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.

Závaží na činky

Závaží na činky je nejčastěji k dostání v podobě disků nebo kotoučů se středovým otvorem, díky kterému ho jednoduše nasadíte na vzpěračskou tyč nebo činku a zajistí. Závaží může mít hmotnost od 0,5 do 50 kilogramů. Díky závaží můžete hmotnost činky regulovat dle aktuální kondice.

Stojany na činky

Stojany na činky slouží k primárně k bezpečnému uložení činek. V posilovnách s větším množstvím činek se postarají také o pořádek a přehled o aktuálním vybavení. Stojany mohou mít vertikální nebo horizontální systém uložení. Disponují vysokou nosností (i více jak 300 kg) a spolehlivou stabilitou.

Info:

Také posilovací lavice jsou často vybaveny stojanem na činky, který slouží primárně k odložení činky během samotného cvičení.

Jak vybrat činky

Výběr činky závisí na typu i kondici sportovce a druhu cvičení.

Typ sportovce nebo cvičení Druh činky*
Žena, která chce zpevnit postavu Jednoruční činky
Muž, který chce budovat svaly Vzpěračské tyče se závažím
Aerobik a kardio cvičení Závaží na zápěstí a kotníky
Dřepování, posilování nohou Kettlebelly

*Tabulka je pouze orientační, vždy záleží na konkrétním cvičebním plánu každého sportovce.

Buďte
a nakupujte s dopravou ZDARMA
0 Kč
měsíčně
Upřesnit parametry
Řazení
Řazení
3833 produktů
  • HMS Frakční kotouče CBRS15 2 x 1,5 kg
Item 1 of 4
HMS Frakční kotouče CBRS15 2 x 1,5 kg HMS Frakční kotouče CBRS15 2 x 1,5 kg
HMS Frakční kotouče CBRS15 2 x 1,5 kg

Frakční kotouče HMS CBRS je určeny k postupnému zlepšování techniky a progresu. Kotouče najdou uplatnění, když již nevyhovuje regulace váhy po 10-ti kilogramových krocích, jak to bývá u běžných olympijských sad. CBRS jsou vyrobeny z oceli pokryté gumou. Kombinace přesné kalibrace, malých rozměrů a

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
849 Kč
  • HMS Frakční kotouče CBRS20 2 x 2,0 kg
Item 1 of 3
HMS Frakční kotouče CBRS20 2 x 2,0 kg HMS Frakční kotouče CBRS15 2 x 1,5 kg
HMS Frakční kotouče CBRS20 2 x 2,0 kg

Frakční kotouče HMS CBRS je určeny k postupnému zlepšování techniky a progresu. Kotouče najdou uplatnění, když již nevyhovuje regulace váhy po 10-ti kilogramových krocích, jak to bývá u běžných olympijských sad. CBRS jsou vyrobeny z oceli pokryté gumou. Kombinace přesné kalibrace, malých rozměrů a

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
1 089 Kč
  • HMS Frakční kotouče CBRS25 2 x 2,5 kg
Item 1 of 4
HMS Frakční kotouče CBRS25 2 x 2,5 kg HMS Frakční kotouče CBRS15 2 x 1,5 kg
HMS Frakční kotouče CBRS25 2 x 2,5 kg

Frakční kotouče HMS CBRS je určeny k postupnému zlepšování techniky a progresu. Kotouče najdou uplatnění, když již nevyhovuje regulace váhy po 10-ti kilogramových krocích, jak to bývá u běžných olympijských sad. CBRS jsou vyrobeny z oceli pokryté gumou. Kombinace přesné kalibrace, malých rozměrů a

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
1 299 Kč
  • HMS frakční kotouče CBRS50 2 x 5,0 kg
Item 1 of 4
HMS frakční kotouče CBRS50 2 x 5,0 kg HMS GR30 ŘETĚZ NA OLYMPÍJSKOU OSU (2KS.)
HMS frakční kotouče CBRS50 2 x 5,0 kg

Frakční kotouče HMS CBRS je určeny k postupnému zlepšování techniky a progresu. Kotouče najdou uplatnění, když již nevyhovuje regulace váhy po 10-ti kilogramových krocích, jak to bývá u běžných olympijských sad.

Momentálně nedostupné

Od ABISTORE SPORT

Momentálně nedostupné

Od ABISTORE SPORT
2 599 Kč
  • HMS Frakční kotouče CBRS50 2 x 5,0 kg
Item 1 of 4
HMS Frakční kotouče CBRS50 2 x 5,0 kg HMS GR30 ŘETĚZ NA OLYMPÍJSKOU OSU (2KS.)
HMS Frakční kotouče CBRS50 2 x 5,0 kg

Frakční kotouče HMS CBRS je určeny k postupnému zlepšování techniky a progresu. Kotouče najdou uplatnění, když již nevyhovuje regulace váhy po 10-ti kilogramových krocích, jak to bývá u běžných olympijských sad. CBRS jsou vyrobeny z oceli pokryté gumou. Kombinace přesné kalibrace, malých rozměrů a

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
2 599 Kč
  • HMS GR30 ŘETĚZ NA OLYMPÍJSKOU OSU (2KS.)
Item 1 of 6
HMS GR30 ŘETĚZ NA OLYMPÍJSKOU OSU (2KS.) HMS GR30 ŘETĚZ NA OLYMPÍJSKOU OSU (2KS.)
HMS GR30 ŘETĚZ NA OLYMPÍJSKOU OSU (2KS.)

GR30 HMS – to jsou dva odolné řetězy sloužící k zavěšení na hřídel. Praktická a pevná montáž k hřídeli je příčinou toho, že se jedná o univerzální pomůcku k užití v domácí posilovně. Doporučujeme ho všem, kteří chtějí plně zrealizovat potenciál, který v sobě trénink s činkami skrývá. Jednotlivá oka

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
3 999 Kč
  • HMS Jednoruční, nakládací činky SG40, 42 kg
Item 1 of 6
HMS Jednoruční, nakládací činky SG40, 42 kg HMS Jednoruční / obouruční variabilní činka SGR18 PRO SET 3v1 40 kg
HMS Jednoruční, nakládací činky SG40, 42 kg

Kompletní sada dvou jednoručních, nakládacích činek o celkové hmotnosti 42 kilogramů, to je HMS SG40. Nakládací činky patří ke klasickému vybavení každé domácí posilovny. Kotouče jsou vyrobeny z trvdého plastu, který je vyplněn cementem. Trny jednoručních činek jsou opatřeny závitem a závaží je jiš

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
1 789 Kč
  • HMS Jednoruční / obouruční variabilní činka SGR18 PRO SET 3v1 40 kg
Item 1 of 7
HMS Jednoruční / obouruční variabilní činka SGR18 PRO SET 3v1 40 kg HMS Jednoruční / obouruční variabilní činka SGR18 PRO SET 3v1 40 kg
HMS Jednoruční / obouruční variabilní činka SGR18 PRO SET 3v1 40 kg

HMS SGR18 PRO SET 3v1 je sada variabilní – nastavitelné činky s možností sestavení jako jednoruční činka, obouruční činka, nebo kettlebell. Efektivní trénink S HMS SGR18 zapomeňte na těžké nakládací činky a kotouče, které zabírají spoustu místa, na neustálou změnu závaží na ose a na nekončící dotaho

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
9 999 Kč
  • HMS Jednoruční / obouruční variabilní činka SGR40 PRO SET 2v1 40 kg
Item 1 of 7
HMS Jednoruční / obouruční variabilní činka SGR40 PRO SET 2v1 40 kg HMS Jednoruční / obouruční variabilní činka SGR18 PRO SET 3v1 40 kg
HMS Jednoruční / obouruční variabilní činka SGR40 PRO SET 2v1 40 kg

HMS SGR40 PRO SET 2v1 je sada variabilní – nastavitelné činky s možností sestavení jako jednoruční, nebo obouruční činka. Efektivní trénink S HMS SGR40 zapomeňte na těžké nakládací činky a kotouče, které zabírají spoustu místa, na neustálou změnu závaží na ose a na nekončící dotahování pojistných ma

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
8 499 Kč
  • HMS Jednoruční osa GP 35 cm x 30 mm
Item 1 of 3
HMS Jednoruční osa GP 35 cm x 30 mm HMS kettlebell pokrytý vinylem KN 12 kg
HMS Jednoruční osa GP 35 cm x 30 mm

Jednoruční hřídel –35cm, matice ve tvaru hvězdy. Pro zajištění pohodlného a bezpečného uchopení, je rukojeť hřídele vroubkována. Sada obsahuje dvě šroubové matice. Matice tohoto typu záručují při cvičení stabilní polohu. Matice mají ve vnitřku pryžové těsnění, aby se zabránilo uvolnění zatížení.

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o

Momentálně nedostupné

Od Scoot Distribution s.r.o
329 Kč
  • HMS kettlebell pokrytý vinylem KN 12 kg
Item 1 of 2
HMS kettlebell pokrytý vinylem KN 12 kg HMS kettlebell pokrytý vinylem KN 12 kg
HMS kettlebell pokrytý vinylem KN 12 kg

HMS Kettlebell je vyroben z vysoce kvalitní litiny pokryté vinylem.

Momentálně nedostupné

Od ABISTORE SPORT

Momentálně nedostupné

Od ABISTORE SPORT
Ušetříte 450 Kč
639 Kč 1 089 Kč
  • HMS kettlebell pokrytý vinylem KN 20 kg
Item 1 of 2
HMS kettlebell pokrytý vinylem KN 20 kg HMS kettlebell pokrytý vinylem KN 12 kg
HMS kettlebell pokrytý vinylem KN 20 kg

HMS Kettlebell je vyroben z vysoce kvalitní litiny pokryté vinylem.

Momentálně nedostupné

Od ABISTORE SPORT

Momentálně nedostupné

Od ABISTORE SPORT
1 489 Kč

Činky a závaží

Ať jste začínající sportovec nebo profesionál, činka by rozhodně neměla ve vaší výbavě chybět. Na domácí cvičení se skvěle hodí jednoruční činky nebo závaží na zápěstí a kotníky, pro zkušenější sportovce zabývající se silovým tréninkem, jsou tu vzpěračské tyče a odpovídající závaží na činky.

Set činek

Činky lze často pořídit v cenově výhodném setu. Jednoruční činky se obvykle prodávají v párech, k dostání jsou také sety činek s odlišnou hmotností.

Sada závaží na činky

Sada závaží umožňuje redukovat hmotnost činek dle potřeby. Závaží můžete libovolně přidávat a odebírat, zajistíte jej pomocí jednoduchého šroubovacího mechanismu.

Mohlo by vás dále zajímat

Nabídku nejlevnějších produktů seřazených podle ceny naleznete v kategorii levné Činky a závaží.
Nabídku našich zlevněných produktů naleznete v kategorii Činky a závaží výprodej.
Produkty v akci naleznete v kategorii Činky a závaží akce.