Uspořádejte velkolepé sportovní klání pro děti!
Tráví vaše děti během zimních měsíců většinu času doma a věnují se hraní PC her nebo brouzdání po internetu na chytrém telefonu? Přemýšlíte, jak je motivovat k pohybu? Inspirujte se zimní vrcholovou soutěží a uspořádejte sportovní klání ve vašem domě a jeho okolí! Pokud děti motivujete zajímavou odměnou, můžete si být jistí, že se do závodění pustí s maximální vervou!
Sestavte program her a vytvořte seznam účastníků!
Za všeho nejdříve byste si měli rozmyslet, jaký bude program tohoto jedinečného klání pro děti. Ten se bude pravděpodobně odvíjet od vašich možností a podmínek – bydlíte v bytě či domě, máte k dispozici zahradu či přírodu v blízkém okolí? Nachází se v dosahu svah, napadl sníh nebo mrzne? Na základě těchto informací můžete sestavit program jednotlivých disciplín, ve kterých děti poměří své síly!
Zároveň sepište seznam závodníků – budou soutěžit pouze vaše děti, nebo zapojíte i jejich kamarády a spolužáky, aby bylo soutěžní klání opravdu velkolepé? Naplánovat můžete disciplíny pro jednotlivce i dvojice, děti si tak skvěle procvičí samostatné jednání i skupinovou spolupráci a získají nové zkušenosti! V případě dvojic můžete nechat děti, aby si samy zvolily své partnery. Pokud se nebudou moci dohodnout, zvolte férové rozřazení pomocí losování.
Venkovní sportovní klání naplánujte ideálně na prázdniny nebo víkend, ať máte dostatek času na realizaci – zimní dny jsou krátké a slunce brzy zapadá!
Tipy na jednotlivé disciplíny pro sportovní dětské klání na sněhu!
Pokud máte možnost, vylákejte děti ven, kde si užijí ty nejlepší zimní radovánky! Pokud si chcete být jistí, že se dočkáte sněhu, naplánujte s přáteli nebo rodinou víkendový pobyt na horách! Soutěžit však můžete i na zahradě, v parku nebo na louce! Jaké disciplíny pro děti připravit?
1. Sjezd na bobech či saních na rychlost
Bobování a sáňkování děti milují od útlého věku! Rychlá jízda ze svahu dolů s bezpečným cílem je pro ně vzrušujícím zážitkem. Pořiďte dětem boby, sáně nebo kluzáky a postavte je na startovní čáru. Tu můžete do sněhu jednoduše vyznačit obarvenou vodou, kterou si napustíte do PET lahve a do víčka uděláte otvor. Abyste zbytečně nezatěžovali přírodu, k barvení vody využijte přírodní suroviny – např. kurkumu, červenou řepu nebo kakao. Stejným způsobem můžete vyznačit také jízdní pruhy, ve kterých mají sportovci za úkol se držet, aby nedošlo ke kolizím. Vyhrává ten nejrychlejší!
2. Slalom na lyžích
Vedete děti od malička ke sjezdovému lyžování? Nyní mají možnost ukázat své schopnosti. Do svahu zapíchejte měkké tyčky (použít můžete případně také lyžařské hole) s dostatečným odstupem od sebe. Úkolem dětí bude projet celý slalom co nejrychleji, nesmí však vynechat žádnou zatáčku! Nezapomeňte je vybavit bezpečnostní přilbou. Pokud děti na lyžích nejezdí, můžete je nahradit například pevnými pytli na odpadky a děti mohou slalom překonávat vsedě – užijí si přitom spoustu legrace, protože zatáčení není zrovna lehké!
3. Skok do dálky z můstku
Ze sněhu můžete vytvořit uprostřed svahu skokanský můstek. Ten nejlépe připravte o den dříve, aby se mrazem přes noc dostatečně zpevnil, pro lepší sjízdnost jej můžete polít vodou – na povrchu se vytvoří ledovka. Posaďte děti na nafukovací kluzáky na sníh, které dobře tlumí nárazy a nechte je můstek překonat. Místo, kam dítě s kluzákem doskočí, zaznačte do sněhu a nechte trasu absolvovat všechny soutěžící. Kdo doletí nejdále, je vítěz!
4. Házení sněhových koulí na terč
Také koulování je u dětí velice oblíbené! Pokud máte k dispozici vhodný lepivý sníh, uspořádejte turnaj v hodu sněhovou koulí na terč. Terče si vytiskněte nebo společně s dětmi namalujte a připevněte na pevnou podložku. Tu nainstalujte na zahradě nebo na louce a vytvořte čáru, kterou nesmí děti při hodu překročit (vzdálenost přizpůsobte věku dítěte, aby byla soutěž motivační). Každému dítěti připravte určité množství koulí. Kdo hodí nejblíže ke středu, získává bod. Buďte však ostražití, tato disciplína se často rychle strhne v divokou koulovačku všech zúčastněných!
5. Hokejový turnaj na kluzišti
Jestliže máte v dosahu kluziště a děti již ovládají jízdu na ledních bruslích, zkuste si jej na několik hodin zamluvit, a uspořádejte pro partu dětí hokejový turnaj. Pořiďte dětem hokejky, a aby byla hra přehledná, vybavte je reflexními vestami ve dvou odlišných barvách – jen tak v zápalu boje poznají bezpečně své spoluhráče a soupeře. Opatřete jim také alespoň základní hokejové vybavení, abyste předešli zbytečnému zranění.
Počasí vám nepřeje? Dětský sportovní turnaj můžete uspořádat i doma!
Může se stát, že přestože jste se na dětský turnaj svědomitě připravili, venku místo sněhu padá déšť a pořádání soutěžních her není možné. Nemusíte však zoufat a připravit děti o skvělý zážitek – stačí trocha improvizace a turnaj lze jednoduše přizpůsobit domácímu prostředí!
Sněhové koule nahradí molitanový míček, který je lehký a nepoškodí vybavení domácnosti! Pokud jej nemáte, vytvořte koule ze starých novin. Terč, do kterého se měly děti strefovat, nahraďte odpadkovým košem nebo kbelíkem! Komu skončí v koši nejvíce míčků, je vítěz – v případě remízy uspořádejte napínavé finále s jásajícími fanoušky!
Pokud máte doma hladké podlahy (linoleum, plovoucí podlahy nebo dlažbu), můžete místo lyží nebo bruslí využít staré kousky látek, na které se děti postaví. Po nich pak mohou klouzat a překonat např. slalom vystavěný z židlí.
Nezapomeňte malé sportovce náležitě odměnit!
Jaké by to byly sportovní hry, kdyby chybělo slavnostní vyhlášení a stupně vítězů? Ty můžete jednoduše sestavit ze schůdků nebo stoliček, které doma najdete. Pro děti vytvořte speciální medaile, a připravte pro ně balíček sladkostí nebo jiných dobrot. Překvapit je můžete také speciální první cenou v podobě vytoužené hračky. Nechte děti vychutnat si po náročném klání chvíle slávy, nezapomeňte je odměnit, a především ocenit i méně úspěšné závodníky!
Související články
Fandíme našim sportovcům! Jak si maximálně užít největší sportovní událost v Pekingu?
Největší a nejsledovanější svátek zimního sportu se opět po čtyřech letech blíží... celý článek
Jak vybrat běžky pro děti
Jste nadšenými běžkaři a rádi byste k tomuto sportu vedli také své děti? Ač je pro děti běžkování oproti sjezdovému... celý článek
Jak vybrat dětské lyže
Sjezdové lyžování je u dětí oblíbený a zábavný sport – ty nejmenší děti začínají na lyžích jezdit již ve třech letech... celý článek