Hobby knihy pro ženy

Každý měsíc se někde objeví zázrak slibující dieta nebo nový trend v hubnutí, ale počet lidí trpících nadváhou i tak stále roste. Obesita je spojena s riziky a dalšími chorobami.

Michael Greger, M.D., autor bestsellerů Jak nezemřít a Jak nedietovat, je zakladatelem webu Nutritionfacts.org, jehož cílem je informovat veřejnost o tom, jak vypadá zdravá výživa, a propojit ji s komunitou prostřednictvím podcastů, videí a blogů.

V knize naleznete „denní silnou dvanáctku“ Michaela Gregera, což jsou nejlepší ingredience, které váš život prodlouží o několik let, a kuchařka Jak nezemřít se jistě stane základním zdrojem inspirace ve všech zdravých kuchyních.

Tvoření z papíru je nejen dostupné, ale také snadné a efektní. Z kousku papíru vyrobíte jemné ptáčky na zavěšení, girlandu ze srdíček nebo velikonoční kuřátka. Všechny motivy jsou založeny na jednoduchém skládání papíru do harmoniky.

Další kniha doktora Gundryho odhaluje nový a neuvěřitelný paradox související s ketony a jejich vlivem na snižování tělesné váhy, zdraví a dlouhověkost. Jeho výzkum ukázal, že ketony nejsou nějakým zvláštním zdrojem zázračného buněčného paliva.

Chcete vyrobit krásný doplněk nebo dárek? Stačí si vybrat některou z dvaceti úžasných pruhovaných dek a pomocí opakovaných vzorů ji snadno a rychle uháčkovat.

Každé dítě by mělo mít svého hajánka, se kterým se večer pěkně zachumlá. V této knížce najdete 40 vzorů na roztomilé hajánky a k nim ladící hračky, které uháčkujete a sešijete snadno a rychle.

Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli pustit do háčkování Z tradičních rukodělných technik našich babiček se v posledních letech stává nepřehlédnutelný módní trend. Svědčí o tom také mimořádná obliba háčkování.

Zveme vás na procházku ateliérem slovácké lidové tvorby. Prozkoumejte ji a staňte se díky těmto omalovánkám její součástí i vy.

Vytvořte si unikátní sošky, dekorace a dárky Powertex je revoluční výrobek založený na vodní bázi, netoxický, šetrný k přírodě a vhodný i pro děti.

Ponořte se díky této knížce do barevného světa moderního vyšívání, sedněte si k šálku dobré kávy, popadněte vyšívací bubínek a nechte se zlákat k tvoření, u něhož si odpočinete, zpomalíte a vyrobíte něco jedinečného.

Relaxace a inspirace pro děti i dospělé jednoduše díky pastelkám. Omalovánky baví všechny.